Consumir manzana!

Hola amigos, ¡buenas noches para todos!

Las manzanas también son muy ricas, es una de las frutas que contiene muchos nutrientes y propiedades, por eso es importante comerlas porque nos ayudan en la salud.

Propiedades:

• Las manzanas contienen fibra.
• Contiene grandes cantidades de potasio que ayudan a controlar la presión arterial.
• Es bueno para el corazón.
• ayuda a perder peso.
• reducir el colesterol.
• Es digestivo.
• mejora la memoria.

Con esta deliciosa manzana puedes hacer una variedad de recetas: zumos, ensaladas, incluirlas en pasteles, galletas y mermeladas.

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buenos amigos, espero que tengan esta información útil y que haya sido de su agrado.

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