AUTO SUPERACIÓN - Como lidiar con la depresion

Lo mas importante que debes sabes de como lidiar con la depresión es aceptarla como una enfermedad porque sí, es una enfermedad aunque no o creas y no le des la importancia que merece

Hoy decido platicar de este tema con las experiencia necesaria obtenida a lo lardo de este tiempo:

Tengo 19 años y este tema es muy delicado así que padres, amigos estén muy atentos de los que les contare a continuación.

Mayor parte del tiempo los padres piensan que los adolescentes no tienen nada de que preocuparse y es ahí donde se equivocan, tener comunicación con sus hijos los ayudara entenderte lo que se vive cada día y que la rutina puede ser muy distinta a cuando ustedes eran jóvenes, el mundo a cambiado y se a llenado de egoísmo y maldad.

Hace meses atrás me toco ver (vivir) casos de depresión que te dejan sin que hablar. 

Es un estado de animo que te destruye y consume al paso del tiempo te aleja de tus seres queridos, el rechazo forma parte de esta enfermedad haciéndote sentir menos, vulnerable y poca cosa, como seres humanos tenemos la capacidad de destruir a las personas con tan solo un comentario y como dicen cada palabra tiene un peso. palabras que utilizaste y dijiste que pensaste que  no dolerían terminaron marcando a alguien.

Lo primordial en este caso es ver los rasgos que posee esa persona y notar si posee esta enfermedad:

1. La tristeza o ansiedad que muestra la personas o es capaz de ser observada a simple vista.
2. Falta de creencia, pesimismo y negatividad hacia la vida.
3. Se nota falta de apetito o esta persona duerme mucho, sinónimo de querer desaparecer de la realidad.

Cada persona esta lidiando con una guerra que no cualquiera es capaz de notar, por eso debemos ser capaces de entender o ayudar a quienes necesitan de esta ayuda.

se debe entender que no es un enfermedad difícil de lleva ya que engloba el entorno familiar y se debe contar con el apoyo de la misma familia para seguir adelante.

Padres no les den la espalda a sus hijos.

No es su elección padecer estar enfermedad, el mundo, las personas son capaces de dañar hasta el alma mas noble.

Imagen creada con: AutoDesk SketchBook 

¿Conoces a quien que este pasando por esta situación?

De ser así te invito a tenderle una mano ya que eres alguien que puede ayudarlo a seguir adelante.

Si posee alguna duda o aporte sobre este tema te invito a formar parte de los comentarios con tu  aporte y si posees alguna duda hazlo saber en los comentarios 

ESPERO CONTAR CON TU VOTO, GRACIAS