Recientemente, revisando el contenido de steemit en español, me encontré con dos posts informativos sobre la depresión y la dependencia emocional, respectivamente. Coloco cursivas porque contrario al término, aquellas publicaciones carecían de argumentos sólidos y veraces, lo que me pareció inaceptable, puesto que pese a la divulgación y el arraigo que han tenido estos temas, no se trata -a mi parecer- de una materia que deba abordarse tan superficialmente. Al contrario, el interés del público hacia estos asuntos debe ser considerado para cultivar y enriquecer saberes. Con esto, aprovecho de recomendarles a mis posibles lectores/creadores de contenido que antes de tocar algún tema, se documenten bien, porque la calidad de sus publicaciones contribuyen al valor y la reputación de la comunidad en español de Steemit.

Por estas razones, el día de hoy deseo hablarles sobre:

Fuente

El ABC de la DEPRESIÓN.

Aunque actualmente utilizamos muy a menudo esta palabra, no terminamos de tener bien claro qué significa. Para ello, es bueno conocer que existen manuales de psicología como el DSM-V y el CIE10, que se encargan de clasificar, explicar y establecer los criterios de diagnóstico de los trastornos mentales a nivel mundial. Por lo que la depresión es:

Una enfermedad clínica que produce un trastorno anímico grave que se ve reflejado en tristeza, melancolía, infelicidad, sentimientos de vacío, disminución del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades (según referencia del propio sujeto), perdida o aumento importante de peso sin seguir un régimen alimenticio, insomnio o hipersomnia, sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos e inapropiados disminución de la capacidad para pensar o concentrarse o indecisión y en en algunos casos, pensamientos recurrentes de muerte.

Es decir, no vale con sentirse así ocasionalmente, puesto que todos en determinados momentos de nuestras vidas nos hemos sentido de esa forma. Lo importante aquí, es reconocer que si existe la presencia de cinco (o más) síntomas de los anteriormente mencionados durante un período mayor a dos semanas, entonces estamos hablando del Trastorno de Depresión Mayor. Y este causa un deterioro significativo en el área social y laboral del individuo que lo padece.

Si no se dan estos aspectos, es posible que no se pueda hablar de la existencia de una depresión propiamente dicha, pero sí de algo así como de alguno de sus súbditos. Los cuales podrían ser:

Pero... ¿Por qué sucede esto?

Llegado a este punto, es importante presentarles a nuestro cerebro emocional (la parte naranja de la imagen):

Como la intención acá no es extenderme con una clase de neurociencias, les escribiré que (en resumidas cuentas), esta parte de nuestro cerebro tiene que ver con la aparición de estados emocionales instintivos como el miedo, la felicidad o la rabia, y con ellos todos los demás estados emocionales llenos de matices, tienen su principal base neurológica en esta red de neuronas.

Así pues, en el centro de la utilidad del sistema límbico están las emociones. Sin embargo, las consecuencias de lo que ocurre ahí afectan a muchos procesos que, teóricamente, no tenemos por qué asociar con la cara emotiva del ser humano, como la memorización y el aprendizaje. Fuente

Dicho esto, es importante saber que las emociones son producto de una intensa actividad de neurotransmisores que posee el sistema límbico. Estos se encargan de transmitir las distintas hormonas que nivelan nuestro estado de ánimo. Un ejemplo de una de ellas es la siguiente: