ESCAPARSE DE VEZ EN CUENTA TE HACE BIEN, MAS FELIZ.

Constantemente vivimos una serie de cambios en los cuales podemos sufrir algunos cambios ya sea por la ansiedad y el estrés, el exceso de trabajo o estudios pueden ser factores que afecten nuestra salud por eso es necesario desprendes un poco de dichas cosas y tomar un descanso. El trabajar demás trae mucho agotamiento el cual con el tiempo no es sano, sino todo lo contrario entonces debemos cuidarnos a nosotros de una mejor manera y pensar en todo lo que nos hace bien.

Hace unos meses comencé a sufrir de ansiedad y estrés cosas de las cuales no me percataba aun hasta que comencé a notar cambios no saludables en mi cuerpo como la aparición de acné, perdida del pelo lo cual a mi parecer fue algo no sano y sobre todas las cosas muy preocupante debido a que no entendía el porqué de esta situación y acudí a médicos para poder comprender lo que pasaba y al parecer todo estaba bien y que el motivo el estrés y la ansiedad.

Decidí tomarme un tiempo para mí, en el cual dejara el estrés a la ansiedad a un lado, viajar siempre hace bien y más si te desconecta de cosas que te traten preocupaciones, el dormir a una mejor hora siempre te hace bien puesto que descansas de una mejor manera y esto ayuda tu organismo, el comer saludable y tomar mucha agua ayuda en todo al cuerpo.

Elige un lugar en cual te sientas bien, y que te agrade para viajar y que la vida sea haga un poco más sencilla también rodéate de personas que valgan la pena y no traigan preocupaciones a tu vida.
Siempre piensa en tu bienestar por encima de las cosas porque es sano que las cosas estén bien y te conecte contigo.