El Mar y sus beneficios

Normalmente tenemos contacto directo con el mar cuando disfrutamos de nuestras vacaciones, con lo cual el aire fresco de los mares y los océanos nos ayudan a respirar mejor y a relajarnos física y mentalmente, esto se debe a que el agua del mar y los elementos que lo acompañan son ideales para conservar la salud y sus efectos sobre el metabolismo y las funciones orgánicas y físicas, de manera que no solo estamos hablando de relajarnos sino que al mismo tiempo el agua del mar, la arena y el sol nos proporcionan beneficios para nuestro cuerpo.

Las propiedades del agua de mar son infinitas, pero voy a mencionar las mas relevantes:

• Mejora problemas en piel.
• Relaja los musculos.
• Te llena de energía y vitalidad.
• Previene y Mejora problemas respiratorios.
• Favorece la circulación.
• Fortalece las articulaciones.
• Disminuye el estrés y la ansiedad.
• La arena es un buen exfoliante para la piel.