Juega por la salud/Play for health.(Alzheimer)
Todos sabemos por cultura general que el ajedrez aparte de ser un deporte que nos exige un esfuerzo estratégico y mental, consta de ciertos beneficios como todo juego o deporte sin embargo es algo que casi cualquier persona puede jugar lo cual lo hace un deporte muy reconocido. Con este juego existen estudios con unos excelentes resultados el cual será motivo de alegría y una perfecta excusa para compartir con nuestros abuelos y personas de tercera edad, uniendo lazos familiares mejorando la memoria es un juego en el que toda la familia gana con respecto a la salud mental.
¿Sobre qué resultados estamos hablando?
Resultados sobre el acondicionamiento de la memoria, nuestro cerebro es un musculo el cual también debemos ejercitar y pasa lo mismo como con cualquier musculo que no se mantiene en forma es débil propenso a la fatiga y a enfermedades degenerativas.
El ajedrez es el juego más completo para el cerebro ya que es divertido y ponemos en práctica todas las condiciones necesarias para ejercitar al 100% nuestro cerebro como lo son memoria, concentración y agilidad mental entre otras.
¿Para qué sirven estos resultados?
Estos resultados sirven nada más y nada menos para prevenir una de las enfermedades más temida de muchas personas la cual es el alzheimer, no solo para prevenir también existen pruebas que personas con principio de alzheimer al jugar ajedrez muestran mejorías de manera extraordinaria.
¿Qué clase de estudio se hicieron?
En España fueron seleccionadas 120 personas las cuales entre 50 y 88 años de edad la mayoría de estas personas tenían un parámetro de edad entre 65 y 82 años de edad la cual formo un 76% de las personas a las cual se le aplico este estudio, durante un año estas personas recibieron clases de ajedrez con un tiempo de duración de 1:30 (una hora y media) tomando en cuenta que la gran mayoría no sabían jugar o desconocían este juego.
Resulta que de ese 76% un 69% vio aumentado en su rendimiento cognitivo y Otra de las conclusiones extraídas es la referida a que el rendimiento cerebral baja como consecuencia de la pérdida de neuronas ,pero debido a la mejora de las conexiones entre las que quedan, este rendimiento cerebral no solo no había bajado sino que había aumentado considerablemente.
Invito a todos los integrantes de esta comunidad a formar parte de un torneo de ajedrez realizado todos los sábados por mi amigo @schamangerbert el cual por participar son repartidos los SBD generados en una publicación días antes para mayor información visiten su blog y los esperamos.
We all know by general culture that chess apart from being a sport that requires a strategic and mental effort, consists of certain benefits like all game or sport however it is something that almost anyone can play which makes it a very recognized sport. With this game there are studies with excellent results which will be a reason for joy and a perfect excuse to share with our grandparents and seniors, uniting family ties improving memory is a game in which the whole family wins with respect to the mental health.
What results are we talking about?
Results on the conditioning of memory, our brain is a muscle which we must also exercise and it happens the same as with any muscle that does not stay in shape is weak prone to fatigue and degenerative diseases.
Chess is the most complete game for the brain since it is fun and we put into practice all the necessary conditions to exercise 100% our brain as they are memory, concentration and mental agility among others.
What are these results?
These results serve nothing more and nothing less to prevent one of the most feared diseases of many people which is Alzheimer's, not only to prevent there are also tests that people with principle of alzheimer when playing chess show improvements in an extraordinary way.
What kind of study were done?
In Spain 120 people were selected, which between 50 and 88 years of age, most of these people had an age parameter between 65 and 82 years of age which formed 76% of the people to whom this study was applied, for a year these people received chess lessons with a duration of 1:30 (one hour and a half) taking into account that the vast majority did not know how to play or were unaware of this game.
It turns out that of that 76% 69% saw an increase in their cognitive performance and Another of the conclusions drawn is that the brain performance is low as a result of the loss of neurons, but due to the improvement of the connections between those that remain , this brain performance not only had not decreased but had increased considerably.
I invite all members of this community to be part of a chess tournament held every Saturday by my friend @schamangerbert which for participating are distributed the SBD generated in a publication days before for more information visit their blog and we wait for them.
Excelente trabajo hermano, conozco de cerca lo que representa esta enfermedad y lo complicad que es tratar con personas que la padezcan, sigue trayendo información así de útil.
gracias amigo en mi experiencia no tengo una persona o conocido que padezca de esa enfermedad, pero pienso que es muy triste ya que nuestro recuerdos lo son todo y si puedo hacer algo para luchar con esa enfermadad aqui esta este pequeño grano de arena.
Muy buen Post de verdad amigo, es importante resaltar todo esto en la sociedad. Saludos!
muchas gracias por el apoyo saludos.
Muy buena informacion, super interesante, te felicito.
Te recomiendo hacer el post de ingles a parte del español y así tienes diferentes entradas ya sea de la comunidad latina como de la inglesa. Saludos
muchas gracias
Que información tan interesante que desconocía, gracias por compartirla, ahora tengo conocimiento que el Ajedrez ayuda a prevenir el Alzheimer, además de ejercitar nuestro cerebro. Saludos y mucho éxito hermano.
Claro amigo para eso estamos para compartir información de buena calidad