Achso, ja, das würde ich verkürzen, ausser du bist ein Maso und geilst dich drauf auf ;). Ich bezog mich auf das konsequente Ausselektieren - das mache ich auch so. Ist wirklich gesund und spült die Seele schön durch. Ausserdem ist es sehr befreiend ehrlich zu sich selbst zu sein auch wenn der Schritt zur Wahrheit komischerweise schwer ist. Hinterher ists das Einfachste und die Routine schleicht sich ein. Du wirst plötzlich ein stärkerer selbstbewussterer Mensch ohne es wirklich gemerkt zu haben und automatisch fallen viele andere Dinge auch gleich leichter