Brain Healing Talk-tok 1

smartbrain (25)in #brain • 7 years ago (edited)

뇌를 120% 활용하는 법

01 - 쾌감 호르몬의 분비를 늘려라
02 - 좌선과 명상을 하라
03 - 30분마다 목표를 바꿔라
04 - 일찍 일어나 뇌를 활성화시켜라
05 - 몸을 움직여라
06 - 새로운 일에 도전하라
07 - 사람들과의 커뮤니케이션을 도모하라
08 - 뇌에 쾌감을 줘라

#sound #soundsmithy #steemit #bitcoin

7 years ago in #brain by smartbrain (25)

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anyvoca (38) 7 years ago

집에서 제일 안하는거. 05번. 몸을 안움직여요. 일단 집에 들어가면 소파는 내꺼.

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smartbrain (25) 7 years ago

몸 중에서도 손, 특히 중요하죠. 컴퓨터 자판을 두드리는 것도 도움이 된답니다ㅡ

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cchstory (50) 7 years ago

뇌를 잘 활용해야겠네요^^

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