長く、健康な生命のための 7 つのヒント

長く、健康な生命のための 7 つのヒント

現代科学技術は、あると同時に顕著、悪い方法によってなされる問題から救うことができる。よりもむしろあらゆる疾患のための流行の科学的な治療を捜すことは、できる それはどのようにして単に病気を終わらないか程度に望ましい方法である。
それは困難のオンスが治療のポンドを満たしていること本物である。 ここに長く、健康な生命の住居のための 7 つのポインターがある。 さらに、汚染からのたくわえを促進する安定した生活様式はまた減量を助ける。

1. 十分な物理アクティビティを取得します
   人々は以前彼らの正常な博覧会の一部として北アメリカの国に彼らの身体ボディを必要とした。 しかし今日、だれでも上がることができ、ペンキを強制し、座り、力の家を、そして日の残りの間坐る。このタイプの生命に身体の博覧会がない。 物理的な無行動は色々な病気のための主な理由の 1 つである。 私達の従来の絵画が私達自身に物理的に圧力をかけるように私達を要求しなければ私達は私達の生命にスポーツ、ランニング、歩行および例外的なスポーツを構成するべきである。
2. 疲れたらすぐにマットレスに参加してください。
   11 これが滑らかな概念であるようであるかもしれないけれども、多くの私達はそれが睡眠時間であること私達の体の表示が遅れて住んでいる。私達がそれをすることができる間、 それは最終的に私達の適性に悪い効果を機能する。例外的な適性の医学の医者との定数は看護の心配および例外的な問題と関連付けられるほとんどの癌の改善に貢献する理由の 1 つである。
3. お腹が空いたら、最も効果的に食べてください。 987 これも同様に誠実な概念である可能性があります。 しかし私達はフレームのメッセージについて規則的に忘れている。本物の無気性がないけれども、常習からの食事または特定の時間の社会的な緊張に方法を食事すれば今あなたの食事を有効に消化できない。 不満足な腹は他の、余分優秀な問題の危険を成長させる。可能性、それらは台無しにしてもいいか、または台無しにするかもしれないと言うことができる。しかし私達は私達の有機性方法器官について尋ねるか、または熟考するために NE の停止に傾斜する それは私達が絵画に日々ノンストップ圧力をかけることである。 彼らはマネージャーに人か女性ができるアプローチに抗議することができないが、彼らがノンストップ絵画をできないこと北アメリカ連合州の表示をしているかもしれない。４．そのような器官は、インジケータを忘れて、絵画に圧力をかけると、すぐに悪化する。そのためには、日々の基礎を手短にすることが不可欠である。 1 日のために、何でも開発してはいけない。 これはあなたの有機性方法器官に可能性を与え、あなたのフレームから無駄の除去の援助を助ける。毎日の基礎の は か非世俗的な追求の時間を解放する。 は洞窟の のために最も有効でない ; それは各人が多分採用する健康的な常習である。
4. マットレスを作成する前に、冷水と洗浄しなさい。
   熱心に言われるように、十分な睡眠は重大な完全に適性である。これはあなたの必要なモーターおよび感覚器官 ( 手、腕、目、足、口 をマットレスよりも冷たい水で
5. それを毎日の基礎で瞑想する常習に組み立てなさい。
   あなたの思考およびフレームは絡み合っている。この年齢を苦しめている問題の多くは性質の神経性である。 私達の身体の適性は圧力および心配の結果として苦しむ。 黙想は例外的な事の間の生命の問題から 1 つが間隔を自分自身できる知的な興味である場合もある。 誠実な看護士のアプローチを学び、それに基づいて固執する。
6. 安定した時間で毎日起きなさい。「ベッドに早く、早く目覚めなさい」は「人または女性を健康、豊富および賢い作る最も最近の発表である。 私はこれが豊富であることを考えるようにするが、おそらく健康を保つかどうか知らない。 あなたのフレームは確かに睡眠の適切な量を、今もはやあまりか余りに少しを望んでいない。
   これらのポインタに準拠している場合は、失敗できません。