बिना पेडीक्योर के अपने पैरों को मुलायम और चिकना कैसे रखें?
मुलायम और चिकने पैर बनाए रखने के लिए आपको नियमित रूप से सैलून जाने की ज़रूरत नहीं है। घर पर लगातार देखभाल करके, आप अपने पैरों को बेहतरीन स्थिति में रख सकते हैं और खुरदरी या फटी हुई त्वचा को रोक सकते हैं। यहाँ पेडीक्योर के बिना मुलायम, चिकने पैर पाने के कुछ सरल और प्रभावी तरीके दिए गए हैं:
अपने पैरों को नियमित रूप से भिगोएँ
अपने पैरों को 15-20 मिनट तक गर्म पानी में भिगोने से त्वचा नरम हो जाती है, जिससे मृत कोशिकाओं और कॉलस को हटाना आसान हो जाता है। अपने पैरों को भिगोने के तरीके को बेहतर बनाने के लिए, सूजन को कम करने और थके हुए पैरों को आराम देने के लिए एप्सम साल्ट मिलाएँ या अतिरिक्त आराम के लिए लैवेंडर जैसे आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें मिलाएँ।फ़ुट स्क्रब से एक्सफ़ोलिएट करें
सप्ताह में 2-3 बार फ़ुट स्क्रब का उपयोग करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है, जिससे आपके पैर चिकने हो जाते हैं। आप या तो फ़ुट स्क्रब खरीद सकते हैं या चीनी, शहद और जैतून के तेल जैसी सामग्री से घर पर बना सकते हैं। उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जो खुरदरे होते हैं, जैसे कि आपकी एड़ियाँ और आपके पैरों के तलवे।प्यूमिस स्टोन या फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करें
अपने पैरों को भिगोने के बाद, किसी भी बची हुई मृत त्वचा को हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन या फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करें, विशेष रूप से आपकी एड़ियों और कॉलस पर। कोमल रहें - इसे ज़्यादा करने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। कठोर त्वचा को जमने से रोकने के लिए कुछ हल्के स्ट्रोक ही काफ़ी हैं।रोज़ाना मॉइस्चराइज़ करें
सूखे, फटे पैरों को रोकने के लिए रोज़ाना मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। नहाने या पैर भिगोने के तुरंत बाद, जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो, एक समृद्ध फ़ुट क्रीम या गाढ़ा लोशन लगाएँ। नमी को बनाए रखने और अपने पैरों को मुलायम बनाए रखने के लिए शिया बटर, नारियल तेल या यूरिया युक्त उत्पादों की तलाश करें।नंगे पैर चलने से बचें
खुरदरी सतहों पर नंगे पैर चलने से पैर सूखे और फटे हो सकते हैं। अपनी त्वचा को सख्त होने से बचाने के लिए घर के अंदर चप्पल या मुलायम जूते पहनें। बाहर, अपने पैरों को नुकसान से बचाने के लिए हमेशा आरामदायक, सहारा देने वाले जूते चुनें।