뇌주기

알고 보면 우리 인간의 두뇌는 멀티 태스킹을 할 수 없습니다. 온라인으로 검색해 보면 우리의 뇌는 한 번에 한 가지 일을 하도록 되어 있다는 것을 알게 될 것입니다. 멀티태스킹의 환상은 실제로 일을 동시에 수행하는 것이 아니라 두뇌가 한 작업에서 다른 작업으로 매우 빠르게 전환하는 것입니다.

이는 우리의 뇌에 결함이 있다는 것을 의미합니다. 당신이 "만성 멀티태스커"(어떤 사람의 견해로는 질병으로 간주됨)라면 단일 작업을 수행하는 데 큰 어려움을 겪었을 것입니다. 뇌는 너무 빨리 전환하는 데 익숙해져서 안정하기가 어렵습니다. 그렇다면 왜 질병으로 간주됩니까?

글쎄요, 멀티태스킹과 단일 작업을 모두 시도해 본 적이 있다면 단일 작업(작업 전환 없음)이 작업을 처리할 수 있는 조용하고 편안한 방식으로 두뇌를 만든다는 것을 알게 될 것입니다. 예, 단일 작업인지 여부에 관계없이 일부 작업은 스트레스를 많이 받습니다. 그러나 많은 두뇌 능력을 필요로 하지 않는 간단한 작업을 수행하고 있다고 생각하십시오. 단일 작업으로 수행하는 것은 실제로 한 번에 여러 작업을 수행할 때보다 부담이 적다는 것을 의미합니다.