День 24 👀 Доброе утро,чемпионы 🏆steemCreated with Sketch.

in #blog7 years ago

1️⃣Сегодня проснулся 5.50

2️⃣ Сегодня спал 7h 33 min , чествуюсь отлично

3️⃣ Вода с лимон пил с утра 🍋

4️⃣ Дыхательный заряд сделал , на пробежку

5️⃣Зарядка сделал , каждое утро что то меняю в маршруте

Пробежал 2,25 км
Просто гулял 2,65 км
Отжимался. 126 раз
Приседал. 96 разa
Упражнений для икры 66 раз
Упражнений для Triceps - 96 раз

6️⃣ Завтракал полезно , фото не сделал

7️⃣ План дня сделал и соблюдаю его - по плану все идёт по масло. Очень легко

      🙌  Всем отличного и продуктивного дня и хороших выходных !

photo_2017-08-25_09-48-59.jpg

Sort:  

nice post ; I follow you and upvote you kindly see my posts, follow me and upvote me. thanks

Coin Marketplace

STEEM 0.23
TRX 0.22
JST 0.037
BTC 98709.14
ETH 3447.96
USDT 1.00
SBD 3.20