yoga armoniza tu cuerpo y mente

El yoga es mucho más. En palabras muy simples, cuidar de tu cuerpo, mente y respiración es yoga. Esto significa que la práctica centenaria incluye posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y meditación. A través de estos, el cuerpo, la mente y la respiración se armonizan entre sí, y en ese momento ocurre el yoga.
¿Has notado que en las 24 horas del día, tenemos tiempo para todo y todos pero no tenemos ni siquiera un momento para prestar atención a nuestro cuerpo y mente? pues ten tiempo para ti y relajarte con un buen yoga
unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo. El practicante de Yoga se marca sus propios objetivos, pasando a ser una experiencia por sí mismo.


practica yoga te gustara ya que lleva a las personas a un estado que las hace independientes, activas y libres.