Adiccion al telefono, ¿se puede combatir?.

in #blog7 years ago

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En realidad si se puede combatir, el uso del teléfono es algo planificado, piense en los diseños de las aplicaciones o los premios que nos dan algunos juegos los teléfonos están pensados para ofrecernos recompensas breves que hacen que estemos pegados a ellos más tiempo en lugar de leer, disfrutar del momento o simplemente aburrirnos un poco, estas son algunas opciones que puede realizar.

  1. Limitar las notificaciones: Puedes desactivarlas todas o las de ciertas aplicaciones. En el caso de facebook, deberás ir a la configuración de la aplicación y desactivar decenas de categorías.

  2. Desconectese regularmente: Si necesita que alguien le recuerde que debe “desintoxicarse”, prueba Moment, una aplicación que está pendiente del tiempo que usa su iPhone o su iPad todos los días. Los resultados podrían sorprenderlo. En los android la aplicación se llama qualityTime.

  3. Programese: Revise facebook, sus correos electrónicos y mensajes en determinado momento del día y resista la tentación de hacerlo a toda hora.

  4. Desconecte Youtbe o netflix: Servicios como youTube y netflix a menudo muestran otro vídeo automáticamente cuando termina el que usted seleccionó. Desactive esa función. De lo contrario, puede pasarse largos ratos viendo cosas que en realidad usted no buscó.

Fuente ArticuloFuente Imagen.

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