Sebagaimana yang kita ketahui.bahwassnya buah buahan Banyak sekali jenisnya dan juga manfaatnya..

Baik kawan-kawan steemit.di bawah ini saya akan memberikan suatu informasi tentang MAMFAAT buah buahan...

(1).buah Apple

(MAMFAAT)

*Buah apel mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C. kandungan serat pada buah apel dapat membuat kenyang lebih lama pada lambung kita, sehingga buah apel ini cocok untuk diet dan selain itu aman untuk usus kita.

Buah apel selain membantu kerja usus halus juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi resiko gangguan pernapasan, mengontrol gula dalam darah, mengatasi masalah osteoporosis, membantu mencegah dan mengobati kanker, menurunkan kolesterol, mengatasi diare, serta menyehatkan jantung.*

(2).buah alpukat

(MAMFAAT)

Buah alpukat mengandung lemak sehat oleat (omega-9), vitamin A, vitamin B, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, zat besi, tembaga, kalium, serat, dan asam solfat.Buah alpukat kaya akan manfaat dan dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Buah alpukat bermanfaat untuk kesehatan, kesehatan, rendah kolesterol, gula darah, mengurangi risiko, mencegah kanker, menambah berat badan dan juga untuk kesehatan mata.

(3).buah anggur

(MAMFAAT)

*Buah anggur mengandung vitamin A, vitamin B komplek, vitamin C, vitamin K, asam galat, glukosida, mangan, zat besi, dan kalsium.Buah tanaman yang mengandung zat polifenol dan resveratol yang dikenal sebagai antioksidan.

Buah anggur bermanfaat untuk mengurangi kanker payudara, prostat, dan usus besar.Selain itu buah anggur juga dapat menurunkan risiko stroke, mengontrol gula, menyehatkan ginjal dan pencernaan.Kandungan lain buah anggur juga digunakan untuk antioksidan dan anti mikroba.*

(4).buah blueberry

(MAMFAAT)

Buah blueberry mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kabohidrat dan juga lemak. Beberapa jenis mineral seperti mangan, kalsium, fosfor, besi, kalium, dan juga seng.

Buah blueberry tidak langsung melancarkan aliran darah, juga menambah daya ingat. Selain itu, buah blueberry bermanfaat untuk kesehatan, melindungi kulit, mencegah kanker, mencegah kanker, dan membantu untuk mengontrol antioksidan.

(5).buah cempedak

(MAMFAAT)

Buah cempedak memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B1, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, dan juga fosfor. Manfaat utama buah cempedak adalah untuk menyehatkan mata.

Buah cempedak juga memiliki banyak manfaat seperti mengobati tumor, untuk mengurangi resiko dalam darah, untuk mengusir parasit, untuk meredakan malaria, membantu proses pencernaan, dan juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

(6) buah delima

(MAMFAAT)

*Buah delima mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B6, vitamin C, energi, karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, tiamin, riboflavin, niacin, asam pantotenat, folat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan juga seng.

Buah delima bermanfaat untuk mencegah osteoarthritis atau kerusakan tulang rawan, untuk mencegah penyakit Alzheimer, untuk melindungi gigi, meredakan gangguan jantung, mengobati sakit kanker, untuk menambah darah, dan sebagai obat diabetes.

---

*Itulah kawan ada enam buah buahan yang bisa kami simpulkan dalam postingan hari ini.tentang MAMFAAT nya.dan akan kita bahas lagi di postingan yang akan datang..dan kawan-kawan jangan lupa terus #follow @ksiaceh.dan berilah penilaian dalam suatu postingan kami..

Dan dalam postingan ini saya harapkan bisa bermanfaat bagi kita semua...
Dan terima kasih.yang mau membaca dan yang telah memberi UPVOTE.kepada @ksiaceh.

Dukungan teman-teman.sangat kami harapkan..
Tiada dukungan kalian @ksiaceh tidak akan bisa maju/melangkah untuk ke depan..
💟💟💟💟💟💟Community steemit Aceh Indonesia

Thanks For Reading My Writing

I Hope You Like It

**@ksiaceh

Your voting will force your voice to give me strength.
thanks.