Wunderschönes Bild!💖Und wirklich gut zusammen gestellte und fundierte Infos.Habe mich schon vor einigen Jahren mit diesem Thema auseinander gesetzt,es happert aber immer wieder an der Umsetzung,denn ich kann einfach kaum ungesunden Sachen wiederstehen.Gut eine Woche läuft es quasi perfekt,dann kommt aber der Moment,wo ich vermehrt zu säurebildenden Sachen greife,hmm...Naja,aber ich bleibe dran,zumindest das intermittierende Fasten kriege ich schon dauerhaft hin😁