My Actifit Report Card: February 8 2025

토요일 ,오늘은 정기 체크업이 있는 날입니다.
작년에 중성지방이 조금 높아서 조금 신경을 쓰긴했는데, 특별히 식단을 바꾸진 않고 먹고 싶은데로 먹고 대신 과식을 조금 줄이는 정도로만 했는데 과연 결과가 어떨지 모르겠습니다.

검진 후, 바로 옆에서 순두부로 식사를 하고, Trader Joe's 에 장을 보러 갔는데, 내일 눈 폭풍이 예고되어서 11시도 안된 시간임에도 마트는 거의 사람으로 꽉차서 주차도 쉽지않았는데, 안에 제품도 많이 이미 비어 있는 칸도 있고, 계산 또한 보통때보다 한참 걸렸습니다.

특별히 한인 마트에서 장을 보러가려다, 냉장고를 비울겸 그냥 집으로 왔습니다.
나이가 드니 이젠 같은 양을 먹어도 몸에 더 쌓이는 것 같습니다. 올해는 조금 더.. 아니 조금 덜 배부르게 먹어야겠습니다.