My Actifit Report Card: February 3 2025

주말을 푹 쉬었더니, 목상태도 컨디션도 훨씬 좋습니다.

일은 많이 밀렸고 2월, 3월 출장도 두어번 있어서 최대한 15일 전에 급한일을 처리해야하는데, 생각보다 진도가 잘 나가지 않습니다.

그래도 사무실에 있으면, 점심도 제대로 챙겨먹을 수 있고, 짐에서 운동도 할 수 있고, 중간에 잠시 나가서 스트레칭도 할 수 있어서 좋습니다.

이번주는 당일 출장과 개인휴가로 최대한 주중에 3번밖에 운동을 못하니, 목,금 좀 중량 좀 강하게 해야겠습니다.