My Actifit Report Card: October 17 2019

Good night friends!

This afternoon I had another rugged afternoon of walking.

Yesterday it was the dogs, today the inclement weather. Today I arrived from work and although there were some threatening clouds in the sky I decided to go for a walk, a few minutes of walking.

For several minutes I walked calmly along the route, when without giving me the clouds I began to cover the whole sky.

After a few minutes, a few drops began to fall, which over time the rain became more intense. Taking advantage of the fact that there was no thunderstorm, I sought refuge under lush trees until suddenly the water stopped falling from the sky.

I was 20 minutes walk from my house, so I decided to make the return giving intensity to my walk.

I will have walked 300 meters when suddenly a true flood is over, which ended up getting wet from head to toe. turning my shoes into two real canoes.

After 5 minutes and as if everything had been planned only to get wet, the rain stopped, the clouds began to give way to the last rays of the sun giving me a beautiful rainbow on the horizon.

After taking some pictures of the beautiful spectacle that nature gives us, I resumed the walk back to my home. When I got home I gave myself a warm ducah, took a caldito and sat down to write this post.

Tomorrow in case I will go for a walk with frog legs.

A big hug to everyone.

Buenas noches amigos!

Esta tarde tuve otra accidentada tarde de caminata. Ayer fueron los perros, hoy las inclemencias del clima.

Hoy llegué del trabajo y aunque había unas nube amenazantes en el cielo decidí salir a dar un paseo, unos minutos de caminata.

Durante varios minutos caminé tranquilamente por la ruta, cuando sin darme las nubes comenzaromn a cubrir todo el cielo.

Al cabo de unos minutos comenzaron a caer algunas pocas gotas, que con el pasar el tiempo la lluvía se hacía más intensa.

Aprovechando que no había tormenta eléctrica busqué refugio debajo de unos arboles frondosos hasta que de pronto dejo de caer agua del cielo.

Estaba a 20 minutos de caminata de mi casa, por lo que decidí emprender el regreso dandole intensidad a mi caminata.

Habré caminado 300 metros cuando de pronto se larga un verdadero diluvio, que terminó mojandome de pies a cabeza. conviertiendo mis zapatillas en dos verdaderas canoas.

Al cabo de 5 minutos y como si todo hubiese estado planeado unicamente para mojarme, la lluvia se detuvo, las las nubes comenzaron a darle paso a los últimos rayos del sol regalandome un hermoso arcoiris en el horizonte.

Después de hacer algunas fotografías del hermoso espectaculo que nos regala la naturaleza, retome la caminata de regreso a mi hogar.

Al llegar a casa me dí una ducah calentita, tome un caldito y me senté a escribir este posteo.

Mañana por las dudas saldré a caminar con patas de rana.

Un gran abrazo a todos.

Walking

Height 170 cm		Weight 78.8 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm