Jambu biji/ Guava
Indonesia. Selamat malam sahabat steemian semuanya. Kali ini saya posting manfaat jambu biji/guava yang paling utama adalah dari kandungan vitamin c nya. Jambu biji merupakan buah yang umum dijumpai di wilayah Asia. Berbentuk bulat dengan daging buah bewarna putih atau merah dan terdapat banyak biji biji kecil didalam daging buahnya.
Google
Banyak nutrisi baik terkandung dalam sebuah Jambi biji seberat 275g dapat memenuhi kebutuhan vitamin c dua orang anak PD usia 13-20 thn.
Tak heran jika Jambi biji disebut "buah super" yang pada jambu biji merah muda telah ditemukan untuk melindungi kulit terhadap sinar UV dan membantu mencegah prostat ,antioksidan dan masih banyak lagi manfaatnya. Terima kasih sahabat steemian
.