Ich kann das nur absolut unterstreichen. :D
Auch wenn man nicht abnehmen will ist Bewegung total wichtig!

Man spürt sich selbst und geht bewusster mit sich um.
Und wenn wir ehrlich sind, ist gesundes bewusstes Essen (am liebsten aus der Region) immer noch das Essen, dass auch am Besten schmeckt. :)
Wenn man sich aus den richtigen Gründen entscheidet etwas zu verändern, dann fühlt es sich gut an. :) Vorallem in den beiden Bereichen wie Sport und Essen. :D
Toller Beitrag. Danke dir.