Hehe, ein Thema an dem ich gerade sitze und welches ich sehr interessant finde.
Seit meine Pubertät begann, litt ich unter einem gestörten Essverhalten und wurde demnach immer dicker. Irgendwann ende 2016 sagte meine Waage, 99,9 Kilo. Da war dann schluss mit Lustig.

Ich wusste aber, ich mache seit 10 Jahren gefühlt ne Diät und verachte mich für mein Versagen, da es offenbar ja nie klappt. Ich wählte einen komplett anderen Ansatz. Nie wieder Diät, nie wieder Restriktion dafür genau hinschauen. Wann fresse ich, wann hör ich auf mich zu bewegen, wann fang ich an, gesund zu essen etc. Tja was soll ich sagen...Es änderte alles, mein ganzes Leben wurde auf den Kopf gestellt und die Kilos fliessen jetzt von meiner Hüfte, ich mache seit Monaten praktisch jeden Tag Sport und bin in allen Lebensbereichen erfolgreicher geworden.