Le abitudini hanno potere!

Le abitudini possono cambiarci in modo positivo, c'è chi ha abitudini negative come fumare, mangiare nei fastfood, guardare la TV, ecc ecc.
Ci lamentiamo delle nostre abitudini negative e non proviamo a cambiarle, siamo stanchi della routine però continuiamo a stare nella ruota
perché abbiamo quella abitudine.. Volete dimagrire e non avete l abitudine "positiva" di fare sport di avere un'alimentazione sana di usare
la bici o andare a piedi per spostarvi di piccole mete ma preferite avere l abitudine di stare sul divano mangiando male e facendo la maratona
di qualche serie TV, o non avete l'abitudine a risparmiare però spendete 5 euro a pacchetto "come me un tempo" per delle sigarette, magari
invece di fumare potete prendere 3 abitudini in una volta pensate potete fare una corsa o una camminata dipende dalla vostra preparazione
fisica, potete leggere un libro è una buona abitudine leggere, però non romanzi o cavolate varie, leggete le biografie o libri per migliorarsi, la terza
abitudine è il risparmio.
In fine basta prendere le abitudini negative e lavorare per trasformarle a nostro piacimento io ora non so che abitudini avete voi però analizzatele,
e se c'è qualcosa che non va nella vostra vita provate a cambiare esse.