xiaoyuan (39)in #impressive • last month客家美食--肥而不腻的梅菜扣肉梅菜扣肉是广东客家人的传统名菜,后融入湖南文化,成为湖南待客的佳肴。这道菜起源于北宋时期,苏东坡在惠州时,受到杭州东坡扣肉的启发,加入梅菜制作而成。其主料包括客家咸菜、五花肉、蒜仁等,制作过程中需将猪肉煮至八成熟,然后抹上酱油,再与梅菜一同xiaoyuan (39)in #delicious • last month家乡美食 ——鲜美的客家酿豆腐客家酿豆腐是一道传统的客家菜,口感鲜美,味道独特,做法多种多样,是我们一日三餐中必不可少的一道下饭菜。 一、营养: 1.豆腐含水量高,有助于提供水分和维持身体的水分平衡。…