trexlow (46)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: 10월 14 2018나이키어플 캡쳐에 야간이란 단어가 음스니 음슴체가즈아 오늘은 가볍게 등산하고 3키로 채우려고 조금 달렸음 발이 슬 아픈게 찾아보니 현재 발 상태에(족저근막염?) 오르막이나 위로 올라가는 행동이 조금 더 무리가…trexlow (46)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: 10월 13일 2018아직 뚜ㅏ는중암 액티핏 또 12시넘어가면 초기솨될까바 유선 올임 현쟈 상웡고4을 시작햐서 즁렁천달리는붕 3키로 찍고 잠깜 멈춤 외대를 형해서 가는즁 외대서 임즌샷올리고 집가서 슈정예정 -해석- 아직…trexlow (46)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: 10월 12 2018아직 달리기한게 음스니 음슴체 가즈아 아직 배부른 관계로 달리기는 12시 넘어서 갈 거 같으니 우선 포스팅 했음 액티핏 초기화가 12시라서 조금 아쉬움 새벽 3시정도면 좋을텐데 어제 11시50분인가 달리기…trexlow (46)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: 10월 11 2018사진 추가 달리느라 힘이 없어서 음슴체 반말인 거 같아서 가즈아태그 어제 배터리 꺼지고 12시 넘어서 못 올렸음 오늘은 예비군 훈련 다녀와서 몸 좀 굴렸더니 달리는 중에 발에 바늘 걸린것처럼 땡기기…trexlow (46)in #actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: 10월 9 2018뽀돌(@bbooaae)님의 추천으로 액티핏 바로 사용해봤습니다 원래는 8일(월)에 달려야 하는데 12시를 넘겨서 9일(화)로 뜨네요 -.,- 여튼 5키로 달렸습니다 어제 한번 달리고 나니 오늘은 더…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[kr-running] 2주간 달리기 - 드디어 5키로 달성!달리고와서 힘이 없으므로 음슴체 9월 이전 포스팅 달리기 이후 3번 더 달렸음 아프니까 왠지 더 하기 싫었음 9월에 보면 5번으로 나와있는데 한번은 1키로 조금 넘게? 대충 달린거라 패스 4번…trexlow (46)in #kr • 6 years ago한달만의 달리기노가다는 저번주를 끝으로 그만뒀다 다쳤던 오른쪽골반이 원인인 거 같은 발의 통증도 조금이지만 나아진 거 같아서 정말 오랜만에 달리기를 하고왔다 달리는 동안에 발바닥이 계속 화끈했는데 확실히 오래 걸었을…trexlow (46)in #kr • 6 years ago아까워서 올리는 3주간의 달리기달리기는 이전부터도 가끔 했었다 다만 일주일에 많아야 세번이고 평균적으론 한두번..? 노가다를 시작하면서 다짐했던게 것은 일이고 건강은 건강대로 따로 챙기자는 것이었고, 잔업이 없는 날에는 하루에 최소…trexlow (46)in #kr • 6 years ago달리러 가다 만난 새끼쥐달리러 가다 만난 새끼쥐 이천에 일하러 온지 3주째 여긴 참 이상한 동네다 시골이라기엔 뭔가 좀 많고 도시라기엔 당연히 촌 느낌이 나는... 달리기를 매일하려다가 저번주는 힘들어서 3번정도 달린…trexlow (46)in #kr • 6 years ago숙소동 고양이갑자기 숙소 문앞에 나타난 냥이 깜짝 놀랐는데 나만 놀라고 냥인 전혀 놀라지 않았다 사람을 전혀 무서워하지 않는다 아마도 누가 먹을 걸 주는가보다 라는 생각을 하기 무섭게 2층에서 어떤 근로자분이…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[노가다 일지 -2]신규근로자 딱지 여기 온지 두번째 주 토요일은 점심을 안 먹고 1~2시까지 일을해서 1공수로 친다 원래는 오전 7시~11시 0.5공수 11시~15시(오후3시) 0.5공수 합해서 1공수로 치는 게…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[Drawing] 골반-Pelvis오늘의 노가다일지는 쉬고, 짬짬히 그림도 그리고 있다 인체골격 중 가장 어려운 부분을 뽑으라면 골반을 뽑을 것이다 아무리 그려도 외워지질 않는다 실제 사람을 보더라도 엉덩이근육이 크게 붙어있기때문에…trexlow (46)in #kr • 6 years ago전기풀링 노가다 일지 - 1일한지 오늘로써 3일째 여전히 노동은 더위로 힘들고 할 줄 아는게 없어서 힘들다 돈 벌 생각으로 왔기때문에 이 곳이 노다지판일지 노가다판일지 계속 정보를 모으는 중이다 어제는 팀장 부사수급으로 보이는…trexlow (46)in #kr • 6 years ago공사현장에서 일을 시작했다몇달간 백수처럼 지내다가 이대로는 안 되겠다싶어 일을 구했다 하는 김에 최대한 고생하고 오라는 누군가의 입김에 택한 공사현장 말이 좋아 공사현장이지 사실 노가다판이다 알바몬을 여러차례 둘러보니 실외작업과…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[코인 생태계 관찰기 스팀편_002] 자유라는 망상[코인 생태계 관찰기 - 스팀잇편 #2] 자유라는 망상 # 0 intro 안녕하세요 티렉스입니다 이전 글 에서 스팀생태계는 자연상태에 가깝다고 했습니다 이 의미는 보상을 분배하는…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[폴리곤아트] 지휘안녕하세요 티렉스입니다 최근 본업을 위해 포토샵학원을 다니고 있습니다 광클노가다만 하면 무수한 효과를 손쉽게 얻을 수 있더군요 낙후돼있던 곳에서 문명사회를 체험하는 느낌입니다 -_- 과제로 했던…trexlow (46)in #kr • 6 years ago[코인 생태계 관찰기 스팀편_001] 스팀잇은 자연상태다[코인 생태계 관찰기 - 스팀잇편 #1]스팀잇은 자연상태다 #0 Intro 안녕하세요. 티렉스라고 합니다. 앞으로 코인생태계를 살펴보면서 사람들이 살고있는 생태계와의 교차점을 찾으며 이 생태계가…