saroj95 (41)in #skin • 3 years ago'सौंफ खाने से.....'सौंफ खाने से चेहरे पर निखार आता है| सौंफ खून में मौजूद Impurities को बाहर निकाल देती है, जिससे त्वचा भी साफ होती है|'.saroj95 (41)in #weight • 3 years agoअगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं...अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो छाछ का सेवन करें। छाछ में भुना जीरा काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से मोटापा शीघ्र ही कम हो जाता है|'.saroj95 (41)in #diet • 3 years ago'सुबह का नाश्ता एक ऐसी डाइट है....'सुबह का नाश्ता एक ऐसी डाइट है जिस पर हमारी 50% हेल्थ निर्भर करती है सुबह के नाश्ते में आपको अंकुरित चने या दाल, मौसमी…saroj95 (41)in #scrubbing • 3 years agoएक चम्मच चीनी और एक चम्मच.....एक चम्मच चीनी और एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर नाक पर स्क्रबिंग करने से नाक के ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेडस निकल जाते है!'.saroj95 (41)in #immunity • 3 years agoकमजोर व्यक्ति को प्रतिदिन...'कमजोर व्यक्ति को प्रतिदिन सिंघाड़े के आटे का हलवा बना कर खाना चाहिए| इससे शारीरिक शक्ति बढ़ती है|'.saroj95 (41)in #thyroid • 3 years ago'व्हीटग्रास के रस.....'व्हीटग्रास के रस में सेलेनियम होता है, जो थायरॉइड ग्रथियों को ठीक से काम करने में मदद करता है, अगर आपको थायराइड है|…saroj95 (41)in #skin • 3 years ago'खाने के बाद....'खाने के बाद मीठे में डार्क चॉकलेट खाएं| इनमें बहुत अधिक मात्रा में ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को गोरा बनाते हैं|'.saroj95 (41)in #nutrients • 3 years ago'नहाने से पहले शरीर पर तेल.....'नहाने से पहले शरीर पर तेल की मालिश करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती है साथ ही हड्ियों को भी पोषक तत्त्व मिलता…saroj95 (41)in #beneficial • 3 years ago'छाछ पीने का एक बड़ा फायदा...'छाछ पीने का एक बड़ा फायदा यह है कि ये गर्मियों के मौसम में लू से बचाव करता है| गर्मी से जुड़ी समस्याओं में भी छाछ का…saroj95 (41)in #weekness • 3 years ago'आयु्वेद के अनुसार.....'आयु्वेद के अनुसार अगर आप अंदरूनी टूर पर कमजोर है तो आपको शिलाजीत का इस्तेमाल दूध में मिलाकर करना चाहिए ऐसा करने पर…saroj95 (41)in #benefical • 3 years ago'खून की कमी को...'खून की कमी को दूर करने के लिए चुकंदर बहुत ही फायदेमंद है अनार और चुकंदर दोनों का एक साथ ज्यूस बना कर सेवन करेंगे तो बहुत जल्दी लाभ होगा!!'.saroj95 (41)in #benefit • 3 years ago'हरी मिर्च में....'हरी मिर्च में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जिनसे हार्ट को बहुत फायदा होता है जिससे हार्ट अटैक होने के चांस कम हो जाते हैं…saroj95 (41)in #protien • 3 years agoपिस्ता में कैलोरी....'पिस्ता में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है| इसमे प्रोटीन व अनसैचुरेटिड फैट उच्च मात्रा में पाया जाता है, इसलिए यह उन…saroj95 (41)in #kidneystone • 3 years agoजीरे को चीनी के साथ...'जीरा- जीरे को चीनी के साथ समान मात्रा में पीसकर पानी में मिलाकर दिन में तीन बार एक चम्मच लेने से भी लाभ होता है|…saroj95 (41)in #pomegranate • 3 years ago'खून की कमी को दूर करने के लिए.....'खून की कमी को दूर करने के लिए आनार बहुत ही उपयोगी होता है| अनार में कैल्शियम, विटामिंस, मैग्रीशियम इत्यादि भरपूर…
