renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje o tempo ajudou e fiz uma volta de bicicleta por uma ciclovia junto…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 11 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje fiz uma volta de bicicleta pela ciclovia. A temperatura estava boa…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi sia de compras e de noite dei uma caminhada pela cidade. Embora…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada pela tarde e pela noite pela cidade no centro…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 1 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje fiz bicicleta durante a tarde e dei uma caminhada pela cidade. A…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Nada de vento e a…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 25 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Com a temperatura…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 23 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei mais uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura estava…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 22 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura esteve boa…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. No início estava frio mas…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 19 2019Olá actifiters! Hoje não houve treino, apenas atividades caseiras, mas deu para chegar aos 5000 passos. A temperatura…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 14 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 10 2019Olá actifiters! Hoje o treino foi bicicleta. Uma hora na ciclovia por entre as árvores, junto ao rio. Com a…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 9 2019Olá actifiters! Hoje foi dia de mais um treino. Comecei por flexões, abdominais e alongamentos. Depois segui para uma…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 7 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pelo parque da Cidade. Estava calor mas a sombra…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 6 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pela praia e aproveitei para passear pela festa.…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 5 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz caminhada durante a tarde. À noite voltei a…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 31 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz corrida durante a tarde. A temperatura estava…renatomacedo (42)in #actifit • 5 years agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 30 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje estive nas compras e acabei por dar uma caminhada jeitosa mas…
