jstory (74)in #kr • 6 hours ago아구구 삭신아1박2일동안 지방에 명절쇠러 다녀와떠니 넘 피곤하네요 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 2 days ago1/28 18킬로 오운완 - 폭설을 헤치고어제부터 오랜만에 많은 눈이 내렸습니다 마치 이 눈이 올 겨울 마지막인것 처럼요 하지만 일년에 눈을 맞으며 달리는 날이 몇날이던가요 포기할수 없었습니다 아침 저녁으로 걷고 뛰다 보니 18키로~~…jstory (74)in #kr • 3 days ago1/27 19킬로 오운완 (일목 12키로)눈보라 속에서 빛난 의지 오늘 아침, 창밖에는 비와 눈보라가 휘몰아치고 있었습니다. 이런 날씨 속에서 운동을 해야 한다는 생각에 순간 주저했지만, 목표를 향한 의지가 그 망설임을 이겨냈습니다. 하루 목표는…jstory (74)in #kr • 4 days ago1월26일 16킬로 오운완 (일목 12킬로)#오운완(0126/16/12)jstory (74)in #kr • 5 days ago1/25 오운완 12키로#오운완(0125/12/12)jstory (74)in #kr • 6 days ago1/24 오운완 15킬로 (일목 12키로)#오운완(0124/15/12) 작은 성취에서 시작되는 큰 변화 오늘은 오랜만에 맑은 공기 속에서 상쾌하게 달릴 수 있었습니다. 차가운 겨울 아침이지만, 그래서 더더욱 상쾌한 대기를 마시며 시작한 달리기는…jstory (74)in #kr • 7 days ago1/23 오운완 12킬로 w/ 스테픈 슈퍼워크연기 속 작은 성취 출근길, 회사 굴뚝에서 뿜어져 나오는 연기가 도심을 자욱하게 감쌌습니다. 며칠째 이어진 미세먼지 주의보는 오늘도 나를 따라왔습니다. 그 탓인지 아침 운동도 힘겹게 시작했습니다. 오랜만에…jstory (74)in #kr • 8 days ago1/22 오늘도 오운포오늘은 바빴네요…jstory (74)in #kr • 10 days ago1/20 오운포 10키로미세먼지 주의보라 오늘은 오운포!! 으흐흐 #오운완(0120/10/12)jstory (74)in #kr • 11 days ago1/19 오운완 12키로 (일목 12키로) - 빛의 길을 따라 걷는 하루빛의 길을 따라 걷는 하루 오늘 아침, 며칠 만에 겨우 아침 달리기에 성공했습니다. 하지만 목표했던 12킬로미터 중 9키로 정도만 겨우 채워 아쉬움이 남았습니다. 대신 저녁 시간을 활용해 걸었습니다. 사진 속…jstory (74)in #kr • 12 days ago1/18 12키로 오운완 (일목 12키로) - 오늘도 포기는 없다오늘도 아침부터 실패로 시작했습니다. 늦잠을 자며 아침 운동을 놓쳤고, 컨디션이 좋지 않아 스스로에게 변명을 늘어놓았습니다. 술을 줄여야겠다는 생각이 머릿속을 스쳤지만 말이죵… 저녁까지 주어진 하루의 남은…jstory (74)in #kr • 13 days ago1/17 12키로 오운완 (일목 12키로) - 늦은 시작에도 목표를 향해#오운완(0117/12/12) 오늘 아침, 알람 소리에 몇 번이나 눈을 떴지만 다시 이불 속으로 파묻혔습니다. 아침 운동에 실패한 날은 시작부터 무거운 기분이 듭니다. 매일 12킬로미터라는 목표를…jstory (74)in #kr • 14 days ago1/16 오운완 12키로 (일목 12키로)오늘도 겨우 달성…!!! #오운완(0116/12/12)jstory (74)in #kr • 15 days ago1/15 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0115/12/12)jstory (74)in #kr • 16 days ago1/14 오운포오늘은 빙판길 핑계와 야근을 핑계로 오운포!! ㅎㅎjstory (74)in #kr • 17 days ago1/13 오운완 14키로 (일목 12키로) - 빙판길 위의 다짐과 반성빙판길 위의 다짐과 반성 월요일 아침, 알람 소리가 몇 번이나 울렸지만 일어나는게 너무 너무 힘들었습니디. 어제의 와인이 문제였습니다. 밤이 깊도록 와인의 유혹에 빠졌던 자신이 원망스러웠습니다. 매일…jstory (74)in #kr • 18 days ago1/12 16키로 오운완 (일목 12키로)16킬로 조깅, 그리고 와인의 유혹 일요일, 기온은 여전히 영하였지만 어제보다 약간 올라간 날씨였습니다. 하늘은 쾌청했고, 광교호수 주변에는 상쾌한 공기가 맴돌았습니다. 매일 12킬로미터 조깅을 목표로 삼고…jstory (74)in #kr • 19 days ago1/11 13키로 오운완 (일목 12키로)조깅과 해장국, 토요일의 시작 토요일 아침, 어제 과음의 흔적이 느껴지는 무거운 몸으로 늦잠을 깼네요. 원래 계획대로라면 아침 일찍 조깅을 시작했어야 했지만, 현실은 스테픈고 에손실을 피하기 위해 헐레벌떡…jstory (74)in #kr • 20 days ago1/10 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0110/12/12)jstory (74)in #kr • 21 days ago1/9 12키로 오운완 (일목 12키로)#오운완(0109/12/12)
