jstory (74)in #kr • 12 hours ago12/30 오운완 11키로 (일목 10키로)휴가 첫날입니다 그동안 미뤄둔 일 좀 두가지 밖에 처리 안했는데 하루가 다 가버렸네요? ㅠㅠ 아이들은 공부하느라 아내는 일 나가느라 저 혼자 시간을 보낸다는게… 이렇게 도둑 맞은듯 시간이 지나갈 줄이야……jstory (74)in #kr • 2 days ago12/29 오운완 13키로 (일목10키로)#오운완(1229/13/10) 날이 춥기도 하고 안춥기도 한 그런 날씨네요 이젠 추위에 많이 적응한듯 합니다jstory (74)in #kr • 3 days ago12/28 오운완 12키로 (일목 10키로)기온은 낮았지만 날씨가 화창한 하루였습니다 아내와 함께 많이도 걸었네요~ 요즘 들어 연말을 제대로 즐기는거 같습니다 #오운완(1228/12/10)jstory (74)in #kr • 4 days ago12/27 오운완 10키로 (일목 10키로)#오운완(1227/10/10)jstory (74)in #kr • 5 days ago12/26 10키로 오운완 (일목 10키로)#오운완(1226/10/10) 저녁이 되니 코끝이 찡하게 추워지네요 호수 3바퀴~ 암튼 10키로 채웠으니 다행이네요~jstory (74)in #kr • 6 days ago12/25 크리스마스 오운완 15키로 (일목 10키로)날씨 괜찮은 크리스마스였습니다 아내와 산책 겸 조깅을… 그리고 출근을 했지요 그래도 오랜만에 조깅다운 조깅을 할수 있어 감사한 하루였습니다 #오운완(1225/15/10) #stepn-krjstory (74)in #kr • 7 days ago12/24 운동크리스마스이브인데 바빠서 겨우 이것밖에 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 8 days ago12/23 오운포오늘은 바빠서 20분 걷기 끝!!jstory (74)in #kr • 10 days ago12/21 14키로 오운완 (일목 10키로)#오운완(1221/14/10) 눈발이 휘날리는 주말입니다 느으을~~~~어지게 늦잠을 자놓고도 이리 뒹굴 저리 뒹굴 하다가 소멸되는 m2e 에너지가 아까워 집을 나섰습니다 2시간 50분. 에너지를 다…jstory (74)in #kr • 11 days ago레질젬 합성 기대감레질젬 합성 기대감때문에 젬 합성을 무지막지했네요 결로은 허탈 ㅋㅋjstory (74)in #kr • 12 days ago12/19 12키로 오운완 (일목 10키로)#오운완(1219/12/10) #stepn-krjstory (74)in #kr • 13 days ago12/18 운동 17km (일목 10km) - 고드름 달고 달려~ 그리고 스고게스트 재취업#오운완(1218/14/10) 어제 아침에는 전날 내린 눈비가 얼어서 빙판길이 됐었기에 조깅은 하루 쉬었었습니다. 오늘 아침은 영하 7도까지 내려가서 올해 겨울 들어 가장 추운 날씨였습니다. 그럼에도…jstory (74)in #kr • 14 days ago12/17 오운완 7.6키로#오운완(1217/7.6/10) @talk 님 덕분에 이젠 날마다의 운동기록이 자동으로 취합됩니다~ 한파주의보가 내려질만큼 날씨가 많이 쌀쌀하네요 온 단단히 입고 운동하세요~~jstory (74)in #kr • 15 days ago12/16 4키로 오운포 (일목 10키로)오늘은 왜이리 게으른걸까요 ㅠㅠ 오눌 하루까지만 좀 쉬었다 가렵니다jstory (74)in #kr • 17 days ago12/14 오운포오늘은 셤셤 가자구요…jstory (74)in #kr • 18 days ago12/13 10키로 오운완 (일목 10키로)이틀만에 일목 달성~ 날씨가 많이 춥습니다…jstory (74)in #kr • 19 days ago12/12 8키로 (일목 10키로)오늘은 미달성 ㅠㅠjstory (74)in #kr • 20 days ago12/11 10키로 우운완 (일목 10키로) - 오늘도 걷고 달릴수 있음에 감사합니다.10.7km… 오늘도 겨우 목표는 달성했습니다. 어찌 됐든 해냈으니 다행입니다. 요즘 회사에서 교육이 있어서 아침마다 일찍 일어나는 게 큰 숙제입니다. 게다가 전날 스고 에너지를 다 소비하지 못하면…jstory (74)in #kr • 21 days ago11/10 8키로 오운포 (일목 10키로)힘내자;;jstory (74)in #kr • 22 days ago12/9 11키로 오운완 (일목 10키로)바빴는데 어느새 일목을 달성했네요~
