chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 3월 12일 월요일 DAY 25 + 건대입구 양꼬치거리 맛집 매화반점! 👲🏻오늘의 훈련내용 킥판 잡고 평영 킥 4개 킥판 잡고 자유형 킥/킥판 다리 사이에 끼고 자유형 풀 4개 자유형/평영 6개 차렷 자세로 한팔 접영 4개 접영 4개 배영 2개 어제는 강변에 약속이 있어서…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 3월 9일 금요일 DAY 24 - 오리발 데이! 🦆오늘의 훈련내용 평영 2개 후 오리발 착용 자유형 드릴 4개 자유형 드릴 4개 자유형 6개 차렷 자세로 한팔 접영 3개 접영 4개 배영 1개 자유형 드릴은 뭐라고 이름을 붙혀야 할지 몰라서 일단…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago걷는 버릇운동장 옆 작은 동산밑으로 난 좁은 흙길 바람 눈 구름 비에걸핏하면 질퍽하고 가을이면 낙엽 삭는냄새 썩 좋지 않은 나는 또 그 위에서가수도 되어보고 배우가 되었다가무희도 되어보고 성난 사람도 되어보고웃는…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 3월 7일 수요일 DAY 23 - 해장수영🍷오늘의 훈련내용 킥판 잡고 자유형 발차기 2개 킥판 잡고 돌핀킥 4개 한팔 접영 4개 접영 4개 자유형 6개 평영 2개 배영 1개 어제 개강 총회를 해서 술을 좀 마셨더니 굉장히 힘드네요 ㅋㅋ…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 3월 5일 월요일 DAY 22 - 평영 손 자유형 킥 & 평영 손 접영 킥 🐸오늘의 훈련내용 풀부이 잡고 자유형 발차기/다리 사이에 끼고 자유형 스트로크 6개 자유형 발차기 평영 (0.5) + 접영 웨이브 평영 (0.5) + 평영 (0.5) 4개 한팔접영 3개 접영 4개…chlee440hz (43)in #kr-newbie • 7 years ago[수영일기] 2018년 3월 2일 금요일 DAY 21 + 스팀잇 왕초보 가이드북 수령기! 📖오늘의 훈련내용 (오리발 착용) 킥판 잡고 자유형 발차기 6개 킥판 잡고 자유형 팔꺾기 3개 자유형/평영(접영웨이브) 4개 한팔접영 3개 접영 5개 배영 5개 3월 첫 수업이라 새로운 얼굴을…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 28일 수요일 DAY 20 - 수영의 꽃 IM 🌼오늘의 훈련내용 배영/평영 4개 접영 3개 IM 100m 3개 자유수영 오늘 역시 월수금반 마지막 수업이라 짧게 마치고 자유수영을 했습니다. 수영일기에 IM이 등장한건 아마 처음인 것 같은데요.…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 27일 화요일 DAY 19 - 공지사항 📢오늘의 훈련내용 평영 2개 후 오리발 착용 자유형 6개 접영 4개 자유수영 공지사항이 하나 있습니다. 3월 부터는 제가 다시 학교에 가야하기 때문에 부득이하게 매일 쓰던 수영일기를 격일(월수금)로 줄이게…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 26일 월요일 DAY 18 - 자유형? 자유영? 평영? 평형? 🤔⁉️오늘의 훈련내용 킥판 잡고 자유형 발차기 3개 킥판 잡고 팔 들면서 배영 사이드킥 3개 킥판 다리 사이에 끼우고 배영 스트로크 3개 배영 4개 자유형/평영 4개 접영 4개 요즘 강사님이 배영을…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago고래옛날에, 그러니까 아직 고래가 하늘 위를 날아다니던 때의 이야기야. 그때는, 정말 옛날이었으니까, 모든 것이 지금보다 작았어. 얼마나 작았냐면 태양이 지구만하고, 지구가 달만하고, 달이 공만했지. 물론…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 23일 금요일 DAY 17 - 수영장에 왔는데 물안경을 두고 왔다면 어떻게 해야할까? 😱오늘의 훈련내용 자유형 4개 후 오리발 착용 배영 발차기/배영 6개 자유형/배영 6개 한팔접영 4개 접영 4개 + 걷기 1개 오늘은 오리발을 깜빡하고 두고 갔습니다. 매일 다니는 수영이지만 이렇게 가끔…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 22일 목요일 DAY 16 - 호텔 수영장 or 워터파크 꿀팁! 헤드업 평영 🏊오늘의 훈련내용 킥판 잡고 자유형 발차기 2개 킥판 잡고 접영 발차기/평영 발차기 2개 배영 발차기/배영 2개개 자유형 4 평영/한팔접영 2개 걷기 0.5개 + 접영 2.5개 헤드업 평영 1개…chlee440hz (43)in #kr • 7 years agoJ.S.Bach - Goldberg Variations, BWV 988 - "Aria" & "Var1"저번에 짧게 피아노 앞에 앉아있는 치는 영상을 올렸는데 제대로 된 연주를 듣고 싶다고 하신 분들이 있어서 최근은 아니고 재작년 여름에 찍은 영상을 올려봤습니다. 사실 피아노도 수영처럼 아주 어릴 때 시작했는데…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 21일 수요일 DAY 15 - 땡땡이 치고 일주만에 돌아온 수영일기! 😂오늘의 훈련내용 킥판 없이 차렷 자세로 평영 킥/배영 킥 4개 자유형 발차기로 평영/양팔 배영 4개 평영/배영 4개 자유형 대시 4개 (25m씩 끊어서) 접영 2개 개인적인 사정 때문에 설 연휴…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 14일 수요일 DAY 14오늘의 훈련내용 자유형 6개 킥판 잡고 자유형 사이드킥 5개 주먹 쥐고 자유형/평영 3개 자유형/배영 3개 배영 1개 접영 3.5개 + 걷기 0.5개 내일부터는 설 연휴라 수영일기도 쉽니다. 사실 전…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 13일 화요일 DAY 13 - 호흡은 몇 번에 한 번 하는 것이 좋을까?오늘의 훈련내용 평영 2개 후 오리발 착용 자유형 5개 자유형 스트로크 세 번에 호흡 한 번 3개 배영 4개 한팔접영 2개 걷기 0.5개 + 접영 3.5개 수영 강습을 받다보면 평범하게 한 피치에 한…chlee440hz (43)in #kr • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 12일 월요일 DAY 12 + 팔로우 100명 기념 이벤트 결과! 🎉오늘의 훈련내용 킥판 잡고 머리 들고 돌핀킥/평영킥 4개 접영발에 평영 손/평영 4개 자유형/평영 5개 한팔접영 5개 접영 4개 수영일기를 쓰면서 제가 종종 돌핀킥, 접영 웨이브와 같은 용어를 쓸 때가…chlee440hz (43)in #kr-newbie • 7 years ago드뷔시를 좋아하세요...책장을 가득 매운 수백권의 책들 중에서 굳이 프랑수아즈 사강의 소설 『브람스를 좋아하세요...』를 꺼내 읽게 된 것은 순전히 제목때문이었다. 응당 물음표가 있어야 할 자리에 어색하게 들어서있는 말줄임표는 그 말을…chlee440hz (43)in #kr-newbie • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 9일 금요일 DAY 11 + 인증타임! 📷오늘의 훈련내용 자유형 2개* 후 오리발 착용 자유형/배영 4개 자유형 2개 5세트 한팔접영 2개 접영 3.5개 + 걷기 0.5개 * 한 개의 기준은 25m 레인 왕복, 즉 50m를 의미합니다. 접영을…chlee440hz (43)in #kr-event • 7 years ago[수영일기] 2018년 2월 8일 목요일 DAY 10 + 팔로우 100명 기념 소소한 이벤트 (2SBD 받아가세요!)오늘의 훈련내용 자유형 발차기 2개 + 평영 발차기 2개 자유형/배영 2개 + 평영/한팔접영 2개 자유형 4개 접영 2.5개 + 걷기 0.5개 벌써 열번째 수영일기네요! 요즘 꾸준히 포스팅을 해서 그런지…