ariettle (62)in #steempower • 7 years ago스팀잇 탈퇴:: 스팀파워에서 스팀으로 전환 질문요!!!작년에 스팀잇 처음알고 포스팅 하다가 올해는 바빠서 포스팅을 못하고 그냥 방치했는데 스팀잇이 많이 올랐네요....이제는 스팀 다 팔아서 스팀잇 정리하려고 하는데.... 작년에 스팀과 스팀달러 쌓이면 다…ariettle (62)in #food • 8 years agoGerminated Brown Rice :: 자연재배 발아현미밥 부드러워요~요즘 다이어트를 위해서 탄수화물을 무조건 적게 먹어야 한다는 편견으로 밥이 외면 당하고 있어요. 흰밥, 떡, 빵 등의 단순 탄수화물은 멀리해야 하지만 현미 같은 통곡물의 복합탄수화물은 아미노산, 비타민…ariettle (62)in #life • 8 years ago경기도 광주 대안학교 LboT 건축현장에 다녀왔어요LboT (Life based on the truth)는 기독대안학교로서 진리 위에 삶을 세워가는 건강하고 진정한 사람을 양육하는 선교적 대안학교에요 11월 넷째 주 LboT 대안학교 건축 현장에…ariettle (62)in #food • 8 years agoHazard of soybean oil :: 식용유를 먹지 말아야 하는 이유콩기름과 옥수수기름 등 식용유의 심각한 문제점은 오메가6지방산로 불리는 리놀렌산의 비율이 높아 가열하면 트랜스지방이 급격히 늘어난다는 것과 기름의 원료로 GMO(유전자조작생물체) 작물이 사용된다는 것이다.…ariettle (62)in #food • 8 years agoKorean Wild Herbs Rice Recipe :: 취나물밥 건강한 레시피에요취나물밥은 반찬이 필요 없는 간단하게 먹을 수 있는 훌륭한 영양밥이에요. 취나물밥은 곤드레 밥과는 또 다른 향과 풍미를 가졌어요. 아리에뜰 건강요리는 친환경 농산물 및 유기 농산물과 천연양념을 사용하여…ariettle (62)in #food • 8 years agoRoasted Fish :: 판교 운중동 채운 화덕생선구이판교 운중동에 있는 참나무 화덕에서 구운 생선구이 전문점에 다녀왔어요. 채식을 선호해서 고기는 먹지 않지만 생선은 가끔 먹어요. 주말에 갔는데 사람들이 많아서 웨이팅을 했어요. 고등어구이와…ariettle (62)in #food • 8 years agoSimple Meal :: 간단한 식사 -찐호박과 군고구마평소에 한식 먹는 것을 좋아하지만 간단하게 먹고 싶을 때 주로 고구마와 호박을 먹거나 주먹밥을 만들어 먹어요. 단호박 찜기에 쪄내면 되고, 고구마는 오븐에 구웠어요. 고구마는 오븐에 굽는 대신 쪄도…ariettle (62)in #food • 8 years agoKorean table d'hote :: 판교 뜰사랑 집밥같은 한식집이에요서판교 운중동에 있는 뜰사랑은 집밥같은 한식을 먹고 싶을 때 자주 찾는 건강한 식당이에요. 이 음식점 종종 가는 이유는 산나물 반찬과 채소 반찬들이 풍성해요. 집에서 나물 반찬들을 하나 하나 하려면 손이 많이…ariettle (62)in #food • 8 years agoGrilled Deodeok Recipe :: 더덕구이 향긋해요유기농 더덕구이 가을 제철 음식인 더덕으로 고추장 더덕구이를 만들어 봤어요. 사포닌과 플라보노이드 성분이 풍부한 더덕은 기관지에 특효이고 항산화 작용에 좋다고 해요. 요즘 일교차가 커서 감기 걸리기…ariettle (62)in #food • 8 years agoOrganic Aronia :: 유기농 아로니아 눈건강을 위해서 먹고있어요아로니아 생착즙 원액은 많이 마셔 봤는데 파우더는 처음 먹어 봐요. 구매하고 싶었는데 친한 언니가 선물로 줘서 너무 감사해요. 한 손으로 잡을 수 있는 앙증맞은 크기에요. 독일 유기농 인증을 받은…ariettle (62)in #food • 8 years agoOrganic Food Market :: 한살림에서 건강한 먹거리 장보기건강한 음식을 만들다 보니 한살림에서 매주 1~2회 이상 물품을 구매해요. 집 근처에 한살림 매장에 있어서 편리하게 장을 봤었는데 더욱 편리한 장보기를 위해서 이번에는 한살림 인터넷 쇼핑몰로 장을 봤어요.…ariettle (62)in #food • 8 years agoOrganic Certification :: 유기농식품 선택을 위한 친환경농산물 인증표시 알기!건강에 대한 관심이 높아지면서 유기농 제품을 찾는 사람들이 늘어나고 있는 추세입니다. 하지만 유기농에 대한 정확한 개념 없이 유기농산물 및 유기농 제품이 몸에 더 좋을 것이라는 막연한 생각으로 선택하는…ariettle (62)in #food • 8 years agoOrganic Tomato Rissoto :: 토마토 현미리조또 손쉽고 간단해요Organic Tomato Brown Rice Risotto :: Simple Recipe 유기농 토마토 현미리조또 라이코펜 성분이 풍부한 토마토와 영양의 균형이 잡힌 현미를 사용하며 영양만점 리조또를…ariettle (62)in #food • 8 years agoHealthy Dining Table :: 내몸을 살리는 건강한 밥상이에요유기농 및 친환경 재료를 사용하여 요리한 채식 밥상이에요. 화학조미료를 배제하고 건강한 식재료와 천연 양념을 사용하여 자연식 요리를 손수 만들어 먹을 수 있어서 감사해요. 된장찌개를 만들 때…ariettle (62)in #health • 8 years agoImportance of Exercise :: 건강을 지키기 위해서 운동을 해야 해요*인간에게 운동이 왜 필요한가요? 인간은 포유동물입니다. 모름지기 포유동물은 몸을 움직여 주어야 신체가 건강해지며 더불어 정신까지도 온전할 수 있습니다. 인간의 육체는 크게 뼈와 내장으로 이루어져 있다고 말할…ariettle (62)in #life • 8 years agoHealing Shelter :: 경기도 광주 진새골 사랑의 집 : 아름다움과 쉼이 있는 곳진새골 사랑의 집에 다녀왔어요. 진새골은 진리로 새로워지는 골짜기라는 의미를 가지고 있다고 해요. 기온이 많이 내려가서 상당히 추웠지만 자연과 조화를 이룬 진새골의 아름다움이 마음을 평안함으로…ariettle (62)in #food • 8 years agoNatural Fermented Bread :: [한남동] 한남빵집 건강한 천연발효 빵이에요한남동에 위치한 한남빵집을 다녀왔어요. 비건 베이커리인 온스 가는 길목에 있어서 눈에 띄는 건강한 빵집이에요. 한남 빵집이 좋은 이유는 지리산 우리밀, 유기농 호밀가루, 천연 발효종 등 건강한…ariettle (62)in #health • 8 years agoWalking in Nature :: 자연을 느끼면서 걷기 운동을 해보아요~산에서 여름의 푸름을 느끼면서 걷기 운동을 한 게 엊그제 같은데 벌써 가을이 되어서 울긋불긋 물든 자연을 보면서 걷기 운동을 하네요. 자연에서 걷기 운동을 하면 계절의 변화를 느끼면서 걸을 수 있어서…ariettle (62)in #food • 8 years agoSlow Cooker Brown rice :: 슬로우 쿠커 현미 보리밥은 건강을 지켜줘요현미 보리밥 며칠 전에 참먹거리 농부님으로부터 선물 받은 흑찰보리에 현미를 섞어서 현미 보리밥을 지었어요. 재료 현미 3컵, 현미 찹쌀 1/2, 흑미찰보리 1/2 평소에 현미 잡곡밥을 지을…ariettle (62)in #food • 8 years agoHealthy Restaurant :: 판교 에덴식당 건강밥상이 먹고싶을때판교 아브뉴프랑에 있는 에덴식당에 다녀왔어요. 올해 상반기에는 강남역에 있는 에덴식당에 자주 갔었는데 여름쯤에 판교에 생겨서 더욱 편리하게 방문하고 있어요. 에덴 식당은 국내산 콩을 사용하여 청국장을…
