RunEarth144 subscribersActivity Log • 6 active달리고 걸으며 사색하는 공간~🏃💕SubscribePostRunEarthCommunityAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem POD TeamWORLD OF XPILARAVLE 일상STEEM CN/中文Comunidad LatinaSteem AllianceSteem VenezuelaBeauty of CreativityExplore Communities...RunEarthTrendingNewPayoutsMutedepitt925 (78)adminyesterday[러너쓰(Runearth)] 둘째와 산책비가 그쳤다. 둘째와 함께 공원으로 나섰다. 반가운 친구들이 마중나와있었다. 손을 뻗어 반갑게 인사한다. 돌바닥에 길 잃은 지렁이도 구해준다. 자연과 교감하는 하루❤️epitt925 (78)admin2 days ago[러너쓰(Runearth)] 덥다새벽에 아내님을 역에 데려다주고 느즈막이 달렸다. 아직 이른 시간인데도 날이 무척 더웠다. 아이들이 잠에서 깨 나를 찾을까봐 일찍 돌아왔다. 다행히 잘 자고 있는 아이들 ❤️ 차려준 밥도 잘먹고 사이좋게…epitt925 (78)admin4 days ago[러너쓰(Runearth)] 삼형제라 다행이다❤️아내님은 요즘 일 하느라 바빠서 정말 오랜만에 아이들만 데리고 저녁 산책을 나섰다. 느즈막이 나섰는데도 날이 밝았다. 발길 닿는 곳 모든 장소가 아이들 놀이터다. 내 눈에는 잘 보이지도 않는 개미, 풍뎅이…epitt925 (78)admin5 days ago[러너쓰(Runearth)] 뜻밖에 트레일런어제 저녁 아이들 틈에 끼여 자다가 중간에 깨 큰방으로 가 다시 잠들었다. 멀리서 알람소리가 들려 잠에서 깼다. 아내님 알람소리다. 아... 내 알람이 울리지 않았다. 어제 새벽 알람이 울리기 전에 깨…epitt925 (78)admin6 days ago[러너쓰(Runearth)] 가볍다!주말동안 잠을 푹 자서 그런지 몸이 가볍다. 새벽에 살살 달리려고 했는데 어쩔수 없이(?) 속도를 냈다. 날은 선선하고 공기는 상쾌하고 하늘은 맑고 세상은 푸르다. 달리기 더없이 좋았다. 하루라도 달리지…epitt925 (78)admin8 days ago[러너쓰(Runearth)] 무슨 꽃이름을 아는 꽃보다 모르는 꽃이 더 많다. 하나씩 알아가는 즐거움. 이름을 알게 된다는 건 그만큼 세상과 가까워지는 거겠지epitt925 (78)admin11 days ago[러너쓰(Runearth)] 가볍게어제 저녁 동탄여울공원에 가서 수마클 크루와 함께 달렸다. 오랜만에 가족을 우르르 끌고 갔는데도 반갑게 맞아주시는 분들. 언제나 감사한 마음이다. 준비해주신 수박과 빵을 아이들이 거의다 먹었다. 분명 밥을…epitt925 (78)admin11 days ago[러너쓰(Runearth)] 정기훈련수원마라톤클럽(줄여서 수마클)은 매주 화, 목, 일요일 정기 훈련을 한다. 그동안 시험공부를 하느라 참여를 못해 연초에 지급해준 싱글렛도 아직 받지 못했다;;;ㅎㅎ 준비하던 시험 하나를 끝내서 오늘은…epitt925 (78)admin13 days ago[러너쓰(Runearth)] 후발주자M2E관련 프로젝트가 점점 늘어가는 추세다. 지금 참여하고 있는 건 스테픈, 슈퍼워크, 가자고 인데 최근 추천으로 해시아웃을 설치했다. 해시아웃은 달리기 전문인듯 싶어 관심이 쏠리는데 문제는 자꾸 에러가 나는…epitt925 (78)admin11 days ago[러너쓰(Runearth)] 또 뜀체력 오링 즐겁게 달렸다 그런데 땀 냄새가;;;ㅎㅎㅎepitt925 (78)admin14 days ago[러너쓰(Runearth)] 조심달리면서 체크한 몸 상태 중 오른쪽 골반, 오른쪽 발목, 왼쪽 앞꿈치가 좋지 않다. 오른쪽 골반은 많이 나아졌는데 이때문에 오른쪽 발목에 부담이 가중되는 거 같다. 왼쪽 앞꿈치도 약간 고질적인 부상 같은데…epitt925 (78)admin15 days ago[러너쓰(Runearth)] 해안가 달리기인적 드믄 해안가를 신나게 달렸다. 발이 푹푹 빠져서 체력소모는 컸지만 ㅎㅎ 더 많고 다양한 장소에서 달려보고 싶다~^^epitt925 (78)admin16 days ago[러너쓰(Runearth)] 주말❤️아이들이 일어나기 전에 살짝 달렸다. 이틀 전 무리해서 피로도가 많이 쌓였다. 부담되지 않게 천천히 달리면서 몸을 체크했다. 특별한 부상은 없고 호흡만 조금 더 돌아오면 될 거 같다. 아이들과 놀아주기는 더 없이…epitt925 (78)admin19 days ago[러너쓰(Runearth)] 며칠째 감기기운이;;;셋째발 감기로 인해 둘째와 아내님, 그리고 나까지 피해가 발생했다. 셋째와 둘째는 사이좋게 병원을 다녀왔고, 증세가 심하지 않은 아내님과 나는 목이 좀 잠겼다. 병원에 갈 정도는 아닌데 자꾸 신경쓰인다.…epitt925 (78)admin19 days ago[러너쓰(Runearth)] 자연에 살으리렸다~!동네 주변 숲길이 군데군데 있다. 시원한 그늘을 만들어주고 맑은 산소를 뿜어내는 나무에게 무한 감사!epitt925 (78)admin20 days ago[러너쓰(Runearth)] 좋다!일찍 퇴근해서 가족들과 함께 저녁을 먹고 산책을 나갔다. 해가 떨어지니 날이 선선해 걷기 좋았다. 개울 근처에 개구리 울음소리가 들리면 아이들은 주변을 수색한다. 보호색을 띈 개구리도 별 수 없다. 예리한…epitt925 (78)admin21 days ago[러너쓰(Runearth)] 기쁨넌 나의 기쁨이자 희망이고 용기다. 넌 나의 아픔이자 고난이고 절망이다. 그렇기에 더 소중하다.epitt925 (78)admin23 days ago[러너쓰(Runearth)] 훌훌느즈막이 일어나서 스트레칭하면서 축구하이라이트를 보고 시험 스트레스 훌훌 날리고 왔다. 개운하다~^^epitt925 (78)admin23 days ago[러너쓰(Runearth)] 짧게!비오기 전에 후딱 달렸습니다. ㅎㅎepitt925 (78)admin26 days ago[러너쓰(Runearth)] 집착조금 더 빠르게 오래 뛰고 싶다. 모든 에너지를 다 쏟아 붓고 싶다. 시험만 끝나면!!!