Cómo luchas contra el cansancio - Concurso
CONCURSO.
🤗Saludos mis apreciados amigos de la comunidad @healthysteem, nuestra amiga @helengutier2 nos trae esta excelente dinámica a la que deseo invitar a mis amigos a dejar sus entradas, invito a @nathalidelgado,@leidymartinez,@mariami, anímense mujeres las espero me mencionan para poder leerlas.
Un tema muy interesante el de el cansancio y mas para quienes lo hemos padecido, sea causa de enfermedad, estrés, agotamiento físico, o por tantas actividades que realizamos.Pero no voy ahondar en el tema mejor me voy a responder las interrogantes que a dejado nuestra amiga Helen para esta dinámica.
🤣🤣Risas y mas risas esto es algo casi imposible de combatir pero que como todo tiene solución 🤣🤣no es imposible combatir lo que no nos pertenece 🙃🙃y si tenemos de amigos especialistas en el área de la salud nos toca seguir sugerencias para combatir el cansancio.🙃🙃Una manera de combatir el cansancio es alimentarnos adecuadamente y realizar ejercicios que nos ayuden a quitar el cansancio con el cual nos levantamos a veces, a mi me funciona cuando camino, hago estiramientos, camino, y disfruto del paseo por mis plantas.
🥵🥵En serio? (Risas) una de las actividades que mas cansancio me causa es cuando voy a mi lugar de trabajo ya que desde mi casa allá son casi que cuatro kilómetros o in poco mas, una de las cosas mas peligrosas que es zona rural 🥵🥵🥵
🙃🙃Depende de como este la salud pienso yo, dependiendo de eso nuestro animo y energía se define ja,ja,ja,ja,ja, pero debería después de dormir pararnos con mucha energía,y no cansado, últimamente he tenido problemas de salud puedo decir que cando se viven estas situaciones te levantas cansado, pero cuando nada de esto hay tus energías se renuevan cada mañana. 🙃🙃
🥰🥰Lo primero para quitarme el cansancio es dar las gracias a Dios cada mañana y de verdad las energías se renuevan ,🌤️🌤salir al patio y caminar por mis plantas, me renueva las fuerzas el aire piro, el sol, la brisa, todo lo que Dios nos envía nos renueva fuerzas, 🌈🌈cada día trae consigo sorpresas diferentes y debemos ser agradecidos con Dios por el milagro de la vida y todo lo que en ella encontramos🎊🎊la música es agradable al oído y de verdad me funciona oír música para erradicar el cansancio con el que pueda iniciar la mañana.🎻🎻Mis nietos, mis hijos,y mi familia son mi motivo de echar palante siempre hasta en la peor de las adversidades.🌹🌹🌳🌳
🥰🥰Afecta la salud por que al sentirnos cansados no podemos hacer ejercicios físicos, y si nos descuidamos nuestra salud se ve mas afectada 🌤️🌤si caminamos al menos 30 minutos diarios nuestra salud no se vera afectada 🌈🌈caminar al aire libre, escuchar muisca, leer, escribir componer poemas es algo que nos ayuda a mantener el equilibrio en nuestra salud.🎻🎻Tanto la música como mis nietos son esa medicina que me cura hasta el alma.
TEAM 1
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