Healing Journeys: Getting started / Начало работы

Приветствую каждого, заглянувшего в этот пост!

Мы уже рассмотрели условия применения предлагаемой методики. Пора двигаться дальше. Поехали

Предположим, что перед вами сидит человек, который выразил готовность провести сессию на ваших условиях (это важно). Вы находитесь в достаточно изолированном помещении, чтобы вам мог кто-то помешать. Ваши телефоны отключены.

Начало вашей сессии стандартно

Вы озвучиваете каждый раз один и тот же текст. Сейчас я приведу вам его содержание.

1. Вы готовы начать работу? (ведомый подтверждает)
2. Хорошо, когда я досчитаю от одного до пяти, ваши глаза закроются. Вы будете продолжать осознавать, всё, что ЗДЕСЬ происходит, будете помнить, всё что ЗДЕСЬ произойдёт и можете открыть глаза и прервать сессию в любой момент по своему желанию. Вы поняли? (ведомый подтверждает)
3. Хорошо. Я начинаю считать. Один, два, ..., пять, закройте глаза (если ведомый не закрыл их сам по счёту 5), шесть, семь. Хорошо.
4. И вот теперь найдите в вашей жизни случай, связанный с негативными переживаниями с которым мы можем сейчас поработать (пауза)

Пояснения к пунктам инструкции"
1.Просто проверка готовности и получение согласия на продолжение работы.
2-3.Счёт необходим для того, чтобы ведомый сосредоточился на внутренней работе. Для этого необходимо и закрыть глаза (львиную долю информации человек получает через зрение. С открытыми глазами он будет отвлекаться на ваши реакции, следить за вами, это будет мешать работе.{Был у меня один человек, который вначале работал с открытыми глазами. Закрыв глаза он чувствовал неуверенность и тревожность. Через некоторое время мы работали в обычном режиме с закрытыми глазами. так что, ничего страшного в открытых глазах нет, но работать будет труднее.

Если заметили, фактически я считал не до 5, а до 7, а мог идо 10, если бы посчитал нужным. Здесь небольшое теоретическое отступление. Используя счёт, мы фактически изменяем состояние сознания, направляем его внутрь ведомого. Это можно сравнить с лёгким трансовым состоянием. Без этого невозможно попасть в реактивную память. То есть, одной ногой ведомый должен быть там и тогда. Но другая нога должна оставаться здесь и сейчас. Для этого существует фраза инструкции:" Вы будете продолжать осознавать, всё, что ЗДЕСЬ происходит". И это очень важный момент. Чтобы перезаписать информацию в нормальную память из реактивной, нам надо иметь активное сознание, неизменённое.

Возможно я запутал вас этим объяснением, но суть такова, что "одна нога ТАМ, а другая ЗДЕСЬ".
Ваша роль, как ведущего, подобна роли катализатора в химическом процессе взаимодействия веществ. Веществами выступают сознательная и бессознательная части психики и вы должны организовать их взаимодействие.

4.Если вы заметили, я не сказал ВСПОМНИ случай, я сказал НАЙДИ случай. Это принципиально. Мы не обращаемся к механизму воспоминания (памяти), нас интересует ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ увиденного, услышанного и прочувствованного когда-то.

ПРАКТИЧЕКАЯ часть
Если вы решили реально воспользоваться получаемой здесь информацией, необходимо полученные знания переводить в навыки. Для этого нужна практика. Готовы?

Тогда тщательно переведите на ваш родной язык инструкцию, которую я дам ниже.
Запишите её.
Включите диктофон/магнитофон и прочтите эту инструкцию вслух, как если бы перед вами сидел реальный ведомый.

Текст инструкции:
1.Вы готовы начать работу? (ведомый подтверждает)
2.Хорошо, когда я досчитаю от одного до пяти, ваши глаза закроются. Вы будете продолжать осознавать, всё, что ЗДЕСЬ происходит, будете помнить, всё что ЗДЕСЬ произойдёт и можете открыть глаза и прервать сессию в любой момент по своему желанию. Вы поняли? (ведомый подтверждает)
3.Хорошо. Я начинаю считать. Один, два, ..., пять, закройте глаза (если ведомый не закрыл их сам по счёту 5), шесть, семь. Хорошо.
4.И вот теперь найдите в вашей жизни случай, связанный с приятными переживаниями с которым мы можем сейчас поработать (пауза)
5.Что вы видите?
6.Что вы слышите?
7.Что вы чувствуете?

И вот теперь, когда у вас есть эта запись ... ну, вы уже наверняка догадались.
Вам предстоит роль ведомого.
Роль ведущего будет выполнять ваша аудиозапись.

В вашей руке есть пульт или кнопка управления диктофоном.
Прослушали пункт - нажали ПАУЗА, выполнили инструкцию - нажали ПУСК и продолжили до следующей паузы.
Не надо никуда торопиться, пройдите все эти шаги и лучше несколько раз.
Для закрепления навыка.

Когда найдёте приятную ситуацию (отдых, приятная встреча, достижение успеха, что-то ещё), отвечайте вслух на предлагаемые вопросы, что вы видите/слышите/чувствуете. Это работа ваших каналов. Заодно определите у себя, какой из них является наиболее простым для воспроизведения.
Вы должны реально увидеть перед закрытыми глазами картинку той приятной ситуации, услышать звуки в той ситуации и что-то почувствовать. Я не знаю, что именно вы увидите, услышите или почувствуете, но поскольку это приятная ситуация, картинки, звуки и ощущения с эмоциями тоже будут приятными.

Есть вторая часть инструкции, связанная с завершением сеанса. Но сегодня мы о ней говорить не будем. Она предназначена для сеансов работы с травматическим опытом. До неё мы дойдём в своё время, если это случится :)

Этого может не случится только по одной причине - никто не будет выполнять практических заданий. Тогда все эти разговоры будут лишними.

Поэтому до следующего поста я жду в комментариях здесь ваши отчёты о выполнении первого практического задания.
Как прошло, что получилось, что НЕ получилось, что мешало. Ваши успехи и желание продолжать.

Жду обратной связи по поводу сказанного.

Я не знаю, насколько успешно переводчик справится с этим текстом. Надеюсь, что справится. Место вопросов и комментариев как всегда под постом.

традиционное ПОСЛЕСЛОВИЕ
Я специально сделал даваемую информацию максимально насыщенной без дополнительных пояснений и "воды".
Если вы дочитали до этого места, но ничего не поняли, это нормально. Надо вернуться в начало текста и прочесть его снова, но отдельными предложениями, размышляя над смыслом каждого. Естественным образом останутся неясные моменты и это повод задать вопрос, если вы заинтересованы в конкретном ответе (вопрос тоже должен быть максимально конкретным).

Важным моментом является прочтение и понимание всей последовательности предлагаемых текстов.
Чтобы понять то, что я буду давать в дальнейшем необходимо прочесть тексты по приведённым ниже ссылкам.

Вступительное слово
stress / стресс
Consciousness and the roadmap / Сознание и дорожная карта
Information input and output channels / Каналы ввода и вывода информации
Healing Journeys: Before the start / Перед стартом
Healing Journeys: Working conditions / Условия работы