¿Nos protegen los músculos de enfermedades? | En forma

Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia. La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular. El cuerpo humano contiene aproximadamente 650 músculos.

Jonas Kittelmann habla sobre el entrenamiento muscular y sus ventajas para la salud. El entrenador personal y científico deportivo muestra cómo se entrena correctamente con pesas y explica cuáles son sus efectos.

Fuente: DW en Español