Sobrevivo por pura ansiedad
Diseño creado en Canva
Sabiendo que la ansiedad es un sentimiento que puede presentarse en algun momento dado de nuestras vidas trayendo estres, enojo, irritabilidad, desesperacion, panico, falta de concentracion, entre otros. No he escapado en mis dias de presentar ansiedad y gracias a Dios es un sentimiento que es solo sentirme por momentos irritable al no conseguir el objetivo al momento. Por ejemplo me suele dar ansiedad cuando tengo alguna responsabilidad y en determinado tiempo debo cumplir resultando aparecer los factores incontrolables y me tenga que limitar a solo decir no puedo. Nooo no puedo con eso. Suele suceder cuando se nos raciona la electricidad y tengo que entregar algun trabajo que requiera el uso de la electricidad eso me da ansiedad. Pero me sobrepongo para no dejarme vencer asi que busco soluciones o alternativas hasta alcanzarlo. Tengo muchas acciones para no dejarme vencer por este mal sentimiento que quiere ganarnos la batalla en nuestros dias y como Venezolana ante tantas carencias hay que buscar soluciones, asi que mi primer refugio es: Calmarme y orar levantando un clamor interno diciendo a mi Dios: ayudame, no puedo, dame la solucion! Comunicarme. Expongo mi situacion con una persona sabia en ese caso mi esposo o algun familiar que tenga experiencia y se me pasa, jeje Mantenerme enfocada en lo que quiero y luchar por ello no rindiendome ante este sentimiento, seria peor y me desconoceria. Lectura biblica basandome en textos que me dan la confianza y apoyo en Dios que todo lo puede. Les comento esta experiencia que me paso: Mi niña estuvo recientemente enferma le salio su hemoglonina en 11 un medico me dijo que era baja y otro medico dias despues me dijo que estaba normal. El primer medico me indico darle mas proteinas para su consumo como pollo, carnes, pescado y resulta que la bebe hay algunas hortalizas que no come y otros alimentos que no le gustan . Noté adelgazó un poco y he cambiando los metodos alimenticios para ver sus avances. La ansiedad me quiso invadir al imaginarme que estaria en peores condiciones mi niña y una serie de malos pensamientos que obviamente no los deje apoderarse de mi pues como madres nos preocupamos y estamos velando por el bienestar de nuestros hijos. Alli me refugie en este texto biblico: "No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia." Biblia Reina Valera version 1960 Me aferre en esta palabra y tranquilizarme. Actualmente esta mejor mi bebe, ha ganado peso y yo libre de ese mal sentimiento. Como ya les mencionaba anteriormente recomiendo la lectura de la biblia y el atesoramiento de estas palabras en el corazon. Eso es tener fe que todo estara bien y creer que existe una fuerza mayor que vence todo mal la cual es Dios. Tambien es bueno salir de la rutina y tomarse un tiempo para salir a visitar a familiares y compartir momentos afectivos esto crea unidad y comunicacion. Escribir en un blog como este apreciado en steemit, nos ayuda a compartir con otras personas temas de interes mutuo. Plantar una flor, un arbol. Organizar actividades recreativas en espacios libres a cero costo, disfrutar de la naturaleza y espacios que nos llenan de alegria con familiares, amigos, niños. Sobretodo actitud positiva ante cualquier situacion sabiendo que Dios tiene el control de todo. La verdad que la ansiedad es dañina y no podemos dejarnos vencer por ella. Solo es un sentimiento que vendra y asi como llego tambien se tiene que ir. Espero haya sido un buen aporte mi participacion para esta primera sermana del desafio Como siempre equipo @cotina me encanta participar. Invito a mis amigos @elinav @miguelito80 @iraimar @patjewell @fannyamor4 @adeljose @mariaz @beautiful12 
Necesito avanzar en mis diseños pero que la falta de electricidad no me afecte
Te amo mi princesa
Actividad recreativa con los niños de la iglesia
Una de las cosas que nos causa ansiedad amiga es cuando tenemos responsabilidades que debemos cumplir y se nos complican las cosas o estar al pendiente de que todo salga bien que nos da es un ataque de ansiedad.
Entre tantas carencias que vivimos no es facil amiga estar tranquilo pero debemoa tomar las cosas con tranquilidad y una de ellas es buscar a dios sobre todas las cosas decir lo que sientes, organizar actividades regreativas debe ser una gran estrategia para este tipo de circunstancias.
Hola amiga @gabrielagg si , se tiende a desesperar cuando no logramos de inmediato el resultado de lo que estamos haciendo.
Es fuerte atravesar procesos y carencias que solo Dios ayuda y cuando menos pensamos estamos tranquilos. Gracias por la visita mi bella.
Bendiciones!!
Greetings
You are right my friend anxiety or stress can overcome on our thought and bring just stress and discomfort either its long term or short.
It made life little tough because life is nor blessed all the time sorrow and tensions are part of it.
Hola mi amiga @drhira tienes razon la ansiedad trae incomodidad y serie de malestares que es necesario sacar de nuestra vida. Gracias por tu visita. Bendiciones!
Hola , pastora y amiga @ternuritajessi gracias por la invitación . Este tema sobre la ansiedad es bastante interesante para compartir nuestras experiencias vividas , ya que podemos con nuestro contenido propio ser de gran ayuda al prójimo que puede estar pasando por un proceso de ansiedad y no consigue controlar dicho sentimiento . Feliz día , Dios te bendiga 🙏
Este es un buen tema para tratar aun en la iglesia. Es un enemigo potencial que debemos saber vencerlo. Gracias por la visita.
Bendiciones!!
Oye sí las condiciones actuales del país a veces también son partícipes de que se nos produzca o cree ansiedad. No es para menos ya que la electricidad es muy necesaria y más cuando la usamos para trabajar o algo parecido.
Saludos amiga y éxitos.
hola amigo si tienes razon necesitamos la electricidad para lograr tareas diarias. Agradezco la visita.
Bendiciones.
Hi, @ternuritajessi,
Your post has been voted on by the @ecosynthesizer curation team.
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
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Oh yes! We can always find inspiration in reading the Word of God.
I am so glad to read that your daughter is doing better, even gaining some weight.
Good luck with the contest, and thank you for the invitation!
Hola apreciada amiga @patjewel es importante la lectura biblica nos da fortalezas para enfrentar temores, ansiedad, enojo y toda clase de males que pueden presentarse en nuestro diario vivir.
Amiga agradezco tu tiempo al visitarme.
Bendiciones!
Amen! 🙏