Feliz tarde parceros 🤎

Buenass buenasss amigos míos, feliz ombligo de semanaaaa, espero estén cumpliendo con ustedes mismos y que todo esté saliendo según lo planeado. Yo por aquí lista para salir a caminar un rato para aprovechar el sol pero antes les vengo a contar que tal estuvo todo ayer.

Como ven hubo buen Sol ayer también, aunque no lo crean había algo de calor aquí en Bogotá, pero chévere, siempre hace falta para equilibrar un poco el frío, estos días no ha llovido como la semana pasada, pero este clima es medio loco así que todo puede pasar.😅

_{[Hellooooo mi genteeee✌️. Colombia-Bogotá 18-02-25]}

Cabe destacar que ayer amanecí que no me podía ni mover del dolor de piernas jajajajaja, es que el lunes la cosa estuvo intensa y todavía me duelen un montón!!😅😅

Ayer tenía pendiente sacar los ganadores del concurso los grupitos de WhatsApp que por lo que vi muchas personas se sentían identificadas con ese tema jejeje, estuvo bueno, es que ¿Quién no tiene grupos en esa red social? jajajaja creo que todos nosotros, algunos por diversión, otros por trabajo, pero es casi que inevitable. Bueno saqué mis ganadores, revisé las 21 entradas y ya luego me puse a escribir algo para la noche.

Y otra cosa de la que estuve pendiente fue de comentar las publicaciones del curso, que por cierto ayer participaron 3 personas más, como todo hubo sus detalles pero estamos aquí para seguir aprendiendo. Es mi primera vez dando estas clases y espero se lleven un buen conocimiento, pero que lo apliquen también jejeje.

_{[Cafecito ☕]}

José tuvo que salir hacía una consulta médica que tenía, por control, pero también para buscar otra cita en dermatología, ustedes saben que todo es un proceso, primero debes pasar por medicina general y es ahí donde te dan las citas para las subespecialidades, cosa que me parece innecesaria, pero bueh... Así se manejan muchas empresas de salud, muchos seguros. Al final lo que hacen es hacerle perder el tiempo a la gente jejeje. Pero no queda de otra que seguir los lineamientos!

Mientras yo me quedé, cumplí con mis suplementos y me arreglé para salir a mi respectiva caminata.

_{[Suplementos]}

Cuando llegué al parque no había taaaaanto sol, como les digo aquí el clima es loco jejeje, pero ya después se puso intensa la cosa, había más o menos gente eso está chévere porque así me siento más segura. Así que caminé tranquilamente.

_{[Caminando 😁]}

Habían muchos dueños con sus perritos, uno muy parecido a Benji jejeje, pero no le pude sacar un foto de cerca porque ajá, van a decir que me quiero robar al perro jajajajaja, sale mejor evitar porque después uno se busca cada problema, igual me pasa cuando hay niños en el ambiente, prefiero no sacar fotografías cerca de ahí. Luego me puse a hacer algo de maquinas y vi que había una abuelita en silla de ruedas haciendo ejercicios, que bien, eso me demuestra aún más que si se quiere se puede, la edad es solo un número, lo importante es no quedarnos sin movimiento.💪💪

_{[En el parque]}

Regresé a casa, almorcé y ya en horas de la tarde con toooodo el dolor de piernas jajajaja me puse a entrenar pero en este caso brazos y hombros, obviamente hoy también amanecí adolorida jejeje, pero bueno es un dolor que uno sabe que nos hace bien a largo plazo, es como esos dolores que dan alegría jajajaja, porque sabes que tu músculo está creciendo y que estás haciendo las cosas bien. Quienes hacemos entrenamiento de fuerza vivimos en un constante dolor jajajajaja ¿Qué cosas no?

Eso no me lo haría un helado o una empanada jajajaja.🤣🤣🤣

José llegó de sus diligencias y que creen, llegó con un postre jajajaja, es que no colaboran mano jajajaja, tomamos cafecito porque obviamente me sacrifiqué, conversamos y llegó la noche y nos fuimos a descansar, fue un día tranquilo pero un día más por el cuál agradecer.

Nos vemos luego amigos!!

_{[Se cumplió 💪]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}