Si no tiene 10 minutos en un día, no tiene una vida ...
Hola Comunidad de Steemit!
Los saluda @nothus , seguimos con la misión , les voy a compartir un poco mas de la obra de @chbartist.
Una vez más gracias a @chbartist por permitirme compartir esta información dentro de mi blog.
Espero lo disfruten!
@nothus
Hola, Steemians!
Hay muchas cosas pequeñas que podemos hacer para mejorar nuestras vidas a diario y la mayoría de ellas ni siquiera llevará mucho tiempo.
Crear pequeños hábitos es como las ondas que inician un tsunami en el mar. Con el tiempo, todos y cada uno de estos hábitos llegarán a afectar su vida de manera pequeña o significativa.
Una persona que conscientemente trata de crear pequeños hábitos y de consolidarlos en su vida diaria, está al menos diez pasos por delante de todos los demás.
Cuando les cuento a mis amigos el método de oro de dedicar un par de media hora al día a hacer algo nuevo y crear un hábito beneficioso para ellos, siempre hablan de su falta de tiempo.
¿Y sabes qué? Siempre me río de esa respuesta. Esto es incluso peor que inventar una excusa cuando has hecho algo mal.
Entonces, lo voy a decir con la mayor sencillez y honestidad:
Una persona que no tiene 10 minutos de un día para sí misma no tiene una vida; una persona así no está viviendo, porque si tus problemas y travesuras no te permiten dedicarte un par de minutos a ti mismo todos los días, entonces necesitas un gran cambio.
Hay muchas cosas que puede hacer diariamente que mejorarán el estado general de su vida. La meditación, por ejemplo, toma solo de 10 a 15 minutos, pero puede mejorar mucho su estado de ánimo y tranquilidad.
Conocía a un chico que dedicaría incondicionalmente 30 minutos de todos los días a aprender un nuevo idioma. Otro leía libros sobre un tema que le intrigaba. Uno de mis amigos realmente hace ejercicio a altas horas de la noche y lleva más de tres años haciendo ejercicio.
Pero aquí es donde la mayoría de la gente piensa erróneamente: ¿cuál sería el punto de pasar poco tiempo en las cosas? ¿Cómo pueden resultar beneficiosos para nosotros?
Para responder a esta pregunta, necesita ver las cosas desde la perspectiva a largo plazo. Si estudias otro idioma durante 10 minutos todos los días, es probable que no aprendas nada en cuestión de meses.
¡Pero eso es mejor que no hacer nada! En circunstancias normales, ni siquiera intentarías aprender otro idioma, entonces, ¿cuál es el desperdicio de dedicar 10 minutos de cada día a algo beneficioso?
Es posible que no sepa nada significativo en 4 o 5 meses, pero después de un año, puede orientarse en ese idioma.
Este es también el caso de la mayoría de nuestros esfuerzos. Necesitas poder ver el juego largo en juego aquí; ¿Cuántos años tienes ahora?
Imagínate si empezaras a hacer algo pequeño hace cuatro años. ¿Qué diferencia haría en cómo ha pasado su tiempo en los últimos cuatro años? Absolutamente nada. ¿Qué diferencia hace ahora? Toda la diferencia en el mundo. Porque has pasado los últimos 4 años haciendo o aprendiendo algo nuevo.
¡Trate de traer nuevos y pequeños hábitos a su vida que lo beneficien a largo plazo!
¡UN FUERTE ABRAZO!
Importante llamado a la comunidad!
Vote por @Chbartist como Witness de STEEM
Nuestro querido mentor y amigo @Chbartist ha decidido tomar el gran paso y compromiso de lanzarse como witness de este blockchain de STEEM , al darle nuestro voto vamos a lograr que su lucha por ayudar a la mayor cantidad de gente posible se fortalezca , promoviendo el respeto, positivismo, compañerismo y fortaleciendo nuestra comunidad.
Si quieres apoyar a una causa noble , puedes votar por @Chbartist haciendo click en el siguiente enlace:
https://app.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=chbartist&approve=1
@nothus
@nothus, creo que hay un error de trascripción en el texto: En vez de “meditación” dice “medicación”. Supongo que eso podría generar confusión en un lector poco concentrado.
Dice: “La medicación, por ejemplo, toma solo de 10 a 15 minutos, pero puede mejorar mucho su estado de ánimo y tranquilidad”. Un abrazo.
gracias ! lo corregire :)
Muy buen post!
La verdad es que es la mejor forma de ir adquiriendo hábitos, poco a poco, diez minutos diarios es genial para aprender a forjar buenos hábitos en nuestra vida. Además creo que cuando intentas hacer grandes cambios todos a la vez es muchísimo mas complicado lograr el éxito.
Hago reestem, me ha gustado mucho el post.
Saludos ;)
Así es ni tiempo para un abrazo a nosotros mismos @nothus, bueno para reflexionar debemos ser menos egoístas con nosotros . Con solo pasar por aquí siento que me dedico tiempo. relajante leer todo esto.Me quedo con esto:
"Este es también el caso de la mayoría de nuestros esfuerzos. Necesitas poder ver el juego largo en juego aquí; ¿Cuántos años tienes ahora?
Imagínate si empezaras a hacer algo pequeño hace cuatro años. ¿Qué diferencia haría en cómo ha pasado su tiempo en los últimos cuatro años? Absolutamente nada. ¿Qué diferencia hace ahora? Toda la diferencia en el mundo. Porque has pasado los últimos 4 años haciendo o aprendiendo algo nuevo.
¡Trate de traer nuevos y pequeños hábitos a su vida que lo beneficien a largo plazo!
Gracias
Hola @nothus vamos a llamarlos fantasmas; los fantasmas dentro de nosotros que a lo largo de nuestras vidas van formando parte del día a día, como lo son (la flojera, decidía, arrogancia, etc.) nos dominan de tal forma que perdemos el control de nuestras vidas, esos 10 minutos que mencionas no solo hay que hacer algo nuevo sino que a la vez hay que luchar contra esos fantasmas para lograr apaciguarlos hasta que los logremos expulsarlos de nosotros…
Suele pasar que nos olvidamos de nosotros mismos y estamos tan metidos en nuestros problemas, trabajo etc. que no cultivamos nuestra vida y no nos damos el tiempo que merecemos. Muy buen posta. Saludos
Hace no mucho tiempo habia generado una lista de 10 pasos que debia hacer cuando comenzaba mi dia, entre ellas estaba meditar, hacer ejercicio, beber agua, cosas tan simples... las iba tildando como logros en el princio de mi jornada, y cambiaba toda mi perspectiva del dia. creo que deb volver a esa lista. Siempre pienso en eso del tiempo, que hubiera pasado si hubiera seguido estudiando tal cosa, o si tal otra no la hubiera dejado por la mitad?... constancia y buenos habitos....
Gracias como siempre por compartir.
Wow so nice
Posted using Partiko Android