Ahora resulta que el Omega 3 no sirve para proteger el corazón (Novedades de Salud)
Hola mis estimados amigos lectores, espero de todo corazón que se encuentren muy bien, y por cierto, hablando de "corazones", el tema que relato hoy va por ese rumbo.
Toda una revolución en la medicina se observó desde hace unos años en torno a los presuntos efectos beneficiosos que brindaban los complementos nutricionales que contienen aceite de omega 3, un componente que prácticamente generó una moda muy "in" entre los adultos contemporáneos y mayores, segmento de la población que tiende a prestar mas atención a su salud en general pero haciendo mayor énfasis en la salud cardíaca.
Fue suficiente que se mostraran los resultados de algunos estudios científicos (No muy concluyentes que yo recuerde) que hacían mucho escándalo en referencia a estos "milagrosos" efectos para que el mundo farmaceútico y la industria de los suplementos nutricionales sacaran provecho de esta novedad, observándose un crecimiento descomunal de dicho mercado, arrojando una cantidad inimaginable de dinero en variados productos vinculados al Omega 3. Aceites vegetales, margarinas, leche, y cuanto venga a nuestra imaginación fue fabricado bajo la premisa que contenía el fabuloso aceite de omega 3 beneficioso `para el corazón.
Pero...bajémonos de la nube
Acudo a esta frase popular pues resulta que ha salido a la luz pública un importante estudio realizado por la Cochrane Library, una institución sin fines de lucro vinculada a importantes Universidades, la cual realiza investigaciones de salud, recientemente publicó los resultados de un estudio que desmiente categóricamente y casi totalmente la creencia sobre los beneficios de este aceite sobre la salud cardíaca.
Sin embargo, ellos no "han descubierto el agua tibia", ya otras investigaciones sistemáticas y bien fundamentadas lo habían determinado antes, pero la mencionada institución reunió la data de varias investigaciones previas, la organizó y clasificó nuevamente, además comparó los elementos para discriminar los datos sistemáticamente evitando errores u omisiones, arrojando el resultado del efecto casi nulo de dicha sustancia sobre la salud cardíaca.
Sí...es un poco triste y hasta risible que tanta carrera por adquirir estos productos desde hace 3 décadas y tanta alharaca sobre estos, además de la fortuna que gastó la gente para luego enterarnos que no sirve para nada. Incluso, me parece que mas de una empresa tambaleará luego de conocerse esta noticia en los medios, pues el gasto publicitario ha sido espectacularmente alto también.
Uno de los líderes de esta investigación Lee Hooper expresó:
"No hay evidencia que respalde esta creencia. Se ha instaurado a lo largo de las últimas décadas, pero se basó en estudios que no se realizaron con suficiente rigor".
"Evaluamos los estudios que tuvieron una duración de al menos 12 meses y en los que el período de seguimiento osciló entre uno y ocho años. Analizamos los casos de 112.059 pacientes".
El equipo de investigadores dijo que uno de los pocos beneficios que posee dicho aceite es que al parecer tiene una mínima incidencia en los niveles de triglicéridos del organismo lo que podría ser un alegato para los fabricantes de estos suplementos pero muchos de los profesionales vinculados a este cuestionamiento del Omega 3 dicen que es mejor gastar el dinero en adquirir nueces o pescados tipo "azul" (como el salmón) que hacer gastos excesivos en unas cápsulas que tal vez no tengan utilidad.
Por mi parte no se si creer ciegamente este tipo de noticias o tal vez cerciorarme personalmente, sin embargo mi criterio me indica que como todo aquello que se relaciona con la salud, el equilibrio es el mejor indicador en nuestra vida!!
Un gran saludo y espero sea de gran utilidad para ustedes estimados amigos, gracias por leer, me agrada conocer sus opiniones pues aprendo todos los días de lectores tan fabulosos como ustedes!!!
Se consultaron las siguientes fuentes:
https://www.bbc.com/mundo/noticias-44889837
Imágenes de uso libre bajo licencia CC0 de Creative Commons.
Versión y comentarios de Alex Díaz @humoalex
Hola querido amigo @humoalex, este tipo de noticias a veces son producto de algún tipo de manipulación por alguna razón oscura. Pero, existen sus excepciones, es lamentable esta noticia sobre el Omega3, porque mucha gente alrededor del mundo a gastado su dinero ciegamente para consumir este producto y este te hace pensar también: Cuáles suplementos de este tipo no servirán para nada?. Muy Interesante post como siempre... Exitos.
Si hermano @carlos-cabeza, hay muchos intereses creados en esta materia, sobretodo cuando implican grandes cantidades de dinero en las campañas de difusión o a nivel de inversión de las corporaciones farmaceúticas e industriales.
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Lo que yo creo que es nos manipulan de lo lindo... gripe a, évola, omega 3, gluten... Un saludo!
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Nos tienen condenados a las modas!
Que gusto verte de regreso hermano @salvao!! Y es muy cierto lo que dices, la sociedad mundial tiene esa dinámica por mucho que lo evitemos, se crean tendencias y modas en todos los ámbitos de la vida.
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